Banana Smoothie做法 步骤 图解

喜欢喝smoothie，尝试各种材料，每天换个口味。

用料  

Banana Smoothie的做法  

1. 觉得太干可以在此基础多加水，用了市售酸奶，热量会比自己做的原味无糖酸奶高，这个杯打出来400ml，饱肚子高纤维清香，热量不过200大卡。

2. 好喝

小贴士

这款smoothie如果减少100大卡的热量，可以把酸奶换成100%椰子水不加糖的。