收藏一下下次准备做的
用料
| 成熟的事先切好冰冻保存的香蕉 | 一只 |
| 杏仁奶（或脱脂奶、豆奶、坚果奶或椰子汁） | 四分之一杯 |
| 切块的凤梨 | 一又四分之一杯 |
| 削皮并切块的桃 | 一只 |
| 希腊酸奶（原味的或者其它喜爱的味道） | 1/2杯 |
| 新鲜的菠菜 | 一到两杯 |
| 柠檬汁 | 适量 |
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所有的食材加在一起搅拌搅拌就可以开喝啦。
小贴士
凤梨和桃也可以用芒果、蓝莓或草莓之类的水果替代，菠菜也可以用羽衣甘蓝或者黄瓜替代。想要加点蛋白粉也是可以的。该菜谱摘自sallysbakingaddiction。等我做好了再传作品。