莲藕雪梨汁食谱做法大全,超简单的莲藕雪梨汁做法步骤

秋风送爽，玉露生凉。一杯莲藕雪梨汁，敬心，敬肺，敬秋天。

用料  

莲藕雪梨汁的做法  

1. 莲藕一节，去皮洗净，切小块。

2. 雪梨去皮切小块。

3. 雪梨和莲藕放入榨汁机，加200毫升水，20克麦芽糖，榨汁。

4. 如果觉得口感粗糙可以过滤下再喝，个人觉得不过滤比较好，莲藕里的粗纤维有益身体健康。

小贴士

1.麦芽糖是润肺的，也可以用冰糖和蜂蜜代替。
2.加水的量根据个人喜好来定，如果一次装不下那么多的干货可以分几次来榨汁。