美味的莲藕玉米猪肉汤做法，大厨教你技巧01-14
莲藕汤是广东人年夜饭的菜式之一，因为莲藕里面的孔是相通的，代表着新的一年不但路路相通而且还路路畅通，一切顺顺利利，心想事成，马到功成！用料猪腱肉300克莲藕400克玉米1个章鱼干（八爪鱼干）1条蜜枣2粒莲藕玉米猪肉汤的做法章...
雪梨莲藕糊6+好吃的烹饪方法 雪梨莲藕糊6+的地道做法和步骤03-01
【宝宝美食Q&A】A:米粉可以补铁，做起来还方便，真是一款对宝宝不错的辅食呢！那么宝宝辅食天天吃米粉好不好啊？Q:米粉虽然有营养，但并不能满足宝宝生长发育所需的全部营养。所以当宝宝开始吃固体食物时，一定要尽可能提供...
猪肉片莲藕沙拉♥减脂低糖清淡做法 步骤 图解03-08
减脂期猪瘦肉也是很优质的蛋白来源。简单焯水之后，加入喜欢的配料凉拌一下，快手又美味。简单的做法，保持了食材本身的味道。对身体也不会有太大的负担。减脂期强烈推荐!用料瘦肉150克芦笋3根苦瓜半根莲藕适量橄榄油3勺盐...
西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤做法 步骤 图解03-20
西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，用料西洋参当归枸杞芡实天麻姜基本调味料大骨莲藕西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤的做法所有主材，配料洗净，我用的...
清甜玉米莲藕排骨汤~补中益气，增进食欲！做法 步骤 图解02-06
玉米莲藕排骨汤有着积极的镇静安神功效，能够达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠；另外还能够补中益气和增强身体素质，对于中气不足所导致的脾胃功能较差，食欲不振者能够增进食欲和促进消化，提高身体整体素质，非常适合有慢...
美味的莲藕黄豆肉骨汤做法，大厨教你技巧01-12
用料莲藕1000克肉骨500克黄豆一杯盐适量莲藕黄豆肉骨汤的做法鸡腿骨斩件，飞水，冲洗干净浮沫莲藕削皮切滚刀块，黄豆清洗干净所有材料放进汤锅，加入10碗清水大火煮开后继续大火15分钟，转小火2个小时，放盐调味即可...
又香又脆，不喜欢吃莲藕的我都爱上了！做法 步骤 图解02-12
我特别不爱吃莲藕，除了煲汤，也都是把它当成渣倒掉。自从擅用于腐乳来炒，从此间就爱上了，又香以脆。当然哈，一定要选用好吃的腐乳。用料莲藕300g腐乳20g松茸粉3g又香又脆，不喜欢吃莲藕的我都爱上了！的做法食材备好，莲藕切片过...
美味的柠檬蜂蜜渍莲藕片做法，大厨教你技巧01-11
如今，这样的蔬菜吃法在各大饭店都可以吃到，只是比我在老家吃过的色泽更浓艳。关于家庭制作果汁浸渍蔬菜我建议：第一：尽量使用现榨的果汁代替各类果珍粉。果珍粉是果汁饮料的一种，其主要成分是是糖份、浓缩果汁，还含有柠檬酸...
美味的电炖锅莲藕排骨汤做法，大厨教你技巧01-28
味道鲜，好喝不上火用料藕1节排骨250克姜4片料酒1勺盐适量红枣3颗莲子适量芡实适量茯苓适量电炖锅莲藕排骨汤的做法排骨泡出血水，洗净，焯水。将焯水好的排骨与配料放入炖盅里加入莲藕、盐隔水炖，我用筋骨汤模式到时间就可...
美味的排骨香菇莲藕汤做法，大厨教你技巧01-22
用料藕1节排骨300克姜五片香菇若干朵盐适量鸡精适量排骨香菇莲藕汤的做法将排骨，莲藕香菇洗干净，莲藕切片，香菇冷水泡发全部加入高压锅，姜片也加进去，加水，盖上，水煮开后压十五分钟，开锅后加鸡精盐调味即可...
美味的紫金酱焖莲藕做法，大厨教你技巧01-18
用料莲藕两段排骨一条黄豆100g盐蒜南乳白砂糖生粉葱花紫金酱焖莲藕的做法排骨卑水后晾干，用盐和腌15分钟，用蒜头起锅爆，盏约20ml酒加入莲藕炒，再加入泡水后的黄豆大概放1汤匙的紫金进去炒再用2砖南乳，加入1茶匙白砂糖调味，...
美味的韭菜莲藕合子做法，大厨教你技巧02-18
用料韭菜200克鸡蛋4个藕1节海米适量耗油适量盐适量韭菜莲藕合子的做法1、炒鸡蛋，炒得碎一点儿2、韭菜、藕切丁3、放海米、耗油，都有咸度，所以我没再放盐。根据个人口味热水和面，50℃60℃左右。倒油小火慢烙，烙至两面出嘎，出...
美味的茄汁莲藕肉丸子做法，大厨教你技巧03-10
用料肉末300克莲藕90克白糖15克蚝油1勺生抽1勺盐适量生姜3、4片二：部分的配料慕意经典番茄酱2～3勺西红柿2个白糖10克左右蚝油1勺盐盐适量生粉适量（肉泥部分也要用）茄汁莲藕肉丸子的做法肉洗净切小块莲藕也洗净切小块，把制...
美味的鳗鱼骨莲藕汤做法，大厨教你技巧01-11
用料鳗鱼骨鳗鱼头鳗鱼尾莲藕油盐糖葱花干贝白兰地姜片鳗鱼骨莲藕汤的做法把鳗鱼头尾和骨头洗干净，莲藕洗干净去皮，切块，干贝洗干净，把以上材料和姜片，一勺糖一起放进汤锅里，加上足够的水，放适量油大火烧开，撇掉泡沫。加入适量...
莲藕猪脚食谱做法大全,超简单的莲藕猪脚做法步骤01-17
用料无核红枣10颗猪脚500克莲藕300克莲子10颗姜10克陈皮10克莲藕猪脚的做法一、准备好所有原料，猪脚剁成块（超市美女剁的猪脚有点惨不忍睹哈），姜切成片，红枣和莲子洗干净，陈皮整块（没买到陈皮，用的是自已晒干的桔皮）二、猪脚和...
美味的莲藕瘦肉麦片粥做法，大厨教你技巧01-19
星期五的早晨,清淡营养的莲藕瘦肉麦片粥用料大米适量莲藕1小块瘦猪肉1小块麦片适量玉米粒少许枸杞少许香葱末随意盐少许白胡椒粉少许莲藕瘦肉麦片粥的做法大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥藕...
牛肉莲藕胡萝卜馄饨做法 步骤 图解12-29
可以包98只，叮咚一盒半小馄饨皮用料馄饨皮98张牛肉240克莲藕100克胡萝卜50克生姜沫5克生姜水100克盐1小勺鸡精1小勺生抽4勺色拉油30克牛肉莲藕胡萝卜馄饨的做法准备牛肉，我这次是牛肋条，剃掉了点肥肉加莲藕，胡萝卜加调料，...
莲藕排骨汤（铸铁锅版）做法 步骤 图解03-26
一道家庭版湖北名菜。用料湖北面藕两到三节排骨半斤姜一厚片盐醋水莲藕排骨汤（铸铁锅版）的做法1、将湖北面藕去皮洗净，切大的滚刀块，泡于水中2、排骨洗净飞水，同时锅中放水烧开，放入排骨、一片厚姜片3、炖10分钟厚放藕块、...
美味的素食花生焖莲藕做法，大厨教你技巧01-26
平时莲藕煲骨头汤或者焖猪肉，这次弄个素食，只用花生。用料藕2节花生150克姜4-5片八角2个香叶3片生抽2勺老抽1/4勺料酒1勺冰糖4-5粒素食花生焖莲藕的做法莲藕削皮洗净，切小块花生提前用清水泡好，然后沥干水取炒菜锅，热锅冷...
美味的莲藕花生猪蹄汤做法，大厨教你技巧01-13
用料猪蹄1个莲藕500克花生50克盐适量莲藕花生猪蹄汤的做法莲藕去皮，洗净切成块猪蹄去毛，切成小块（一般买的时候就请店家切成块了）将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水盖上汤锅盖，大火煮开煮开后，用汤勺把浮沫撇去盖上锅盖，再...
美味的黑豆猪骨莲藕汤做法，大厨教你技巧02-07
用料腿骨800克莲藕一节黑豆50克姜一块无花果2个黑豆猪骨莲藕汤的做法猪腿骨飞水备用黑豆提前泡一泡，姜切片，和黑豆一起放入煲底。放进腿骨，水适量。电炖盅隔水炖1.5小时。水开半小时后放莲藕，关火，放盐，葱花。...
酸辣凉拌莲藕（云南口味）做法 步骤 图解03-02
所有图片不加滤镜用料藕两节姜两片糖小半勺生抽两勺花椒油半勺鸡精小半勺老抽1勺醋两勺盐1勺蒜1瓣葱1颗香菜1颗干辣椒粉适量（根据自己口味定）香油一点点（我用了大概两小勺）酸辣凉拌莲藕（云南口味）的做法莲藕刮皮洗净切条，冷...
红枣莲藕汤怎么烹饪才好吃，好吃的红枣莲藕汤做法03-14
补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅...
美味的老火莲藕排骨汤做法，大厨教你技巧02-06
用料排骨500克藕1节姜3片香菇5朵党参2节红枣1颗盐3克老火莲藕排骨汤的做法九孔洪湖莲藕削皮，切块，泡水(1是防止莲藕氧化发黑，2是可能泡掉一下淀粉)香菇，党参等干货先用热水泡发9孔的是粉藕，是个煲汤，7孔是脆藕适合炒菜，做肉...
虫草花海底椰莲藕玉米汤做法 步骤 图解02-06
日常靓汤，简单美味用料玉米根莲藕节胡萝卜根海底椰无花果虫草花淮生枸杞蜜枣猪骨南北杏仁盐克虫草花海底椰莲藕玉米汤的做法5-6份量，超级浓郁，日常清润汤....
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