天气干燥，北风把人都要吹干，这个时候无论喝多少水都觉得干，特别是嘴唇干皮，便秘，小孩拉羊蛋，无意中用了这个方子，第一次就超有效果，后来再试了几次都有用，所以分享给有需要的朋友，上面图片中的食材忘放莲藕了，莲藕一节，上面的量够五个人的量了，我是用破壁机打成糊了，大人小孩都可以喝，没有破壁机就煲的吧
用料
| 绿豆 | 适量 |
| 莲藕 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 梨 | 适量 |
| 百合 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
| 雪耳 | 适量 |
润肠通便雪梨莲藕饮的做法
把要泡的食材泡软
![润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤图 第2张]( "润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤图 第2张")
把所有食材放进破壁机加水打成糊，煮好的糊结皮了，好好喝
![润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤图 第3张]( "润肠通便雪梨莲藕饮的做法步骤图 第3张")
润肠通便雪梨莲藕饮做法 步骤 图解
烹饪集
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