山楂瘦瘦茶食谱做法大全,超简单的山楂瘦瘦茶做法步骤

用料  

山楂瘦瘦茶的做法  

1. 取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净

2. 所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用

小贴士

1：各种配料在超市、中药店都可以买到，成品没有任何奇怪中药味道；
2：用量根据个人喜好，可以适当增减；
3：可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感；
4：蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值，所以要放凉了才加入，也可换成冰糖，忌白糖；
5：生山楂与胃酸结合容易形成胃结石，尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂，最好煮熟再吃。