用料
| 蛋白 | 1个 |
| 虾 | 10只 |
| 面粉 | |
| 蒜薹 | 一把 |
| 猪肉 | 100克 |
| 米饭 | 1碗 |
猪肉切丁
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蒜薹切丁，我泡了一夜，每个蒜薹都充满了水分，就不那么辣了
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炒肉炒蒜薹，蒜薹会出水。炖一下。水干了出锅
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虾腌制一晚上，放蛋清搅拌，沾面粉，下锅炸
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合个影
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装盒
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美味的给儿子带饭18做法，大厨教你技巧
烹饪集
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