2019.03➡️2020.04
完成了减重10kg💪
为了值班也能减脂
继续冲鸭！
用料
| 好好吃饭 | 好好工作 |
企小姐🐧的工作便当的做法
鸡胸肉西红柿鸡蛋三明治+同配方土豆泥
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第2张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第2张")
天目山红薯+黄瓜胡萝卜拌豆腐丝+鸡翅
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第3张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第3张")
蓝莓酸奶汁+三明治
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第4张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第4张")
水煮西兰花+胡萝卜香干+全麦蔬菜饼
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第5张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第5张")
紫薯+酱牛肉+黄瓜胡萝卜鸡肉丝拌黑豆腐丝
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第6张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第6张")
胡萝卜西葫芦香菜全麦饼+煎鸡翅+手撕包菜
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第7张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第7张")
嗝
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第8张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第8张")
嘿哈！
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第9张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第9张")
看来尖椒豆皮不适合做便当
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第10张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第10张")
2020.02.02 是2020第一个值班 也是第一次面对疫情的值班 加油💪
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第11张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第11张")
2020.02.06
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第12张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第12张")
20200221
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第13张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第13张")
20200313 轻断食
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第14张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第14张")
20200402抹茶司康&全麦司康+烤鸡翅+黑椒青豆胡萝卜炒鸡胸
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第15张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第15张")
20200407 全麦干酪司康+哈尔滨红肠+带鱼+肉末西葫芦+腊肉春笋
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第16张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第16张")
20200408荔浦芋头+青豆虾仁+鸡蛋炒蒜黄+土豆萝卜炖牛肉
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第17张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第17张")
20200410 可可杏仁司康+鸡蛋炒圆白菜+鸡胸炒青豆
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第18张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第18张")
20200425全麦小白菜肉包子+猪肝+小咸菜+土豆胡萝卜炖牛肉+炝炒圆白菜+干煸小辣椒+鸡蛋炒蒜黄
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第19张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第19张")
20200425杂粮饭版低脂酱拌韩式拌饭（辣白菜+煎蛋+金针菇+胡萝卜+口蘑+豌豆+虾仁+牛肉+洋葱）
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第20张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第20张")
20200506 杂粮饭+炒豆角+蒸茄泥+肋排炖萝卜豆腐
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第21张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第21张")
20200508 番茄蘑菇鸡胸肉酱意面
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第22张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第22张")
20200508 韩式拌糙米饭
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第23张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第23张")
20200511 杂粮饭+清蒸狮子头+番茄炒蛋+黑椒时蔬+辣白菜
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第24张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第24张")
低卡金枪鱼蔬菜土豆泥
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第25张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第25张")
今日份妈妈给的爱
![企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第26张]( "企小姐🐧的工作便当的做法步骤图 第26张")
