美味的椒盐鱼块便当做法,大厨教你技巧

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椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1
莲藕 2块
香肠 2条
蟹柳 2条
豆苗 适量

椒盐鱼块便当的做法  

  1. 建议自己种豆苗,可以摘三茬

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备材料清洗:剪下豆苗、准备香肠、蟹柳
    鸡蛋打散后加少许水、糖和盐
    沙鱼一块(解冻后把水用厨房纸吸干)

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用胡椒粉、花生油、盐适量腌渍十五分钟

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将蟹柳撕条

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 厚蛋烧做法在前面的菜谱里面、只用锅的一半来做,做出来蹦蹦蹦的很有弹性
    炒蟹柳和香肠接着这个步骤做

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 煎完厚蛋烧不用洗锅,直接下油煎鱼,先煎肉的这一边,变白色后翻面
    但是皮那一边煎的话会卷起来、要用筷子压下去

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 好了就是这样

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 用煎鱼剩下的油炒豆苗、自己种的就是不一样

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 装盒!!!!

    椒盐鱼块便当的做法步骤图,怎么做好吃 第10张