女儿读书饿了来一包加餐的小零食，没负担也不怕睡不好积食🥰
用料
| 燕麦片 | 300克 |
| 南瓜籽 | 50克 |
| 杏仁 | 50克 |
| 蔓越莓 | 50克 |
| 榛子 | 50克 |
| 腰果 | 50克 |
| 椰子脆 | 50克 |
| 肉桂粉 | 5克 |
| 食盐 | 适量 |
| 椰子油 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
肉桂坚果烤麦片的做法
将大的坚果改刀，杏仁切块，腰果掰开我用的是熟坚果，如果不是熟的要先预烤一下，将干性材料与肉桂粉混合均匀，加入混合好的湿性材料翻拌均匀
![肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
烤箱预热至150度烘烤10分钟左右取出翻拌均匀，再烤10分钟，每家的烤箱火力大小不一样，观察一下不要烤上色了。
取出后摊开散热，冷却后尝一下麦片坚果都嘎嘣脆就是烤成功了![肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
家里有什么包装就用什么装，我是分装成小包刚好一次一包，每一包里面我有放干燥剂可以吃更久，如果保存不当可以120度再复烤10分钟左右就可以恢复啦。
![肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "肉桂坚果烤麦片的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
坚果如果是生的要提前预烤，防止烘烤时部分材料已烘烤熟了，坚果还是半生影响口感