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外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜营养早餐补充优质脂肪必备
用料
营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法
牛肉末洗净,加海盐、黑胡椒、酱油腌制10分钟
胡萝卜洗净刨丝,香菇,口蘑洗净切碎,洋葱洗净切碎
将所有配料倒入牛肉碗中,揉匀
锅内热油,小火煎至两面金黄
小贴士
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。 能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜