鹰嘴豆泥三明治好吃的烹饪方法 鹰嘴豆泥三明治的地道做法和步骤

美味的早餐三明治，出游带上也很不错哦！

用料  

鹰嘴豆泥三明治的做法  

1. 用压泥器或者勺子捣碎鹰嘴豆（不需要完全成泥状）；

2. .把芹菜、苹果、红洋葱、胡萝卜切成小丁；

3. 将切成小丁的食材倒入盛放鹰嘴豆泥的碗中，加入香菜，葵花籽和柠檬汁；

4. 加入第戎芥末、黑胡椒、营养酵母和盐调味；

5. 把碗中所有的食材混合均匀；

6. 将混合好的鹰嘴豆泥抹到面包上，做成三明治，切成两半就可以装入便当盒了。