虽然我这次做的可能拍出来的样子有点不太好,但是真的很适合减肥人士吃,做起来超级简单,也很好吃,0失败
用料
鸡蛋 | 1个 |
全麦 | g |
酸奶 | 克 |
黄油 | |
盐 |
超好吃超简单的减肥早餐的做法
1.准备好以上材料,把鸡蛋,酸奶,全麦混合在一起,在碗里搅和搅和,成浓稠液体状
2.捏一点盐放进碗里3.锅中放入黄油,待融化后,倒入混合浓稠液体,开小火,慢慢煎
2.一面煎好后翻另一面,煎好后出锅,淋上你喜欢的东西,比如酸奶,可可粉之类的
小贴士
酸奶用老酸奶或者原味酸奶就好啦,最后可以淋也可以不用淋哈,摊的大小根据自己的要求来就好啦