五分钟无油低脂无添加早餐做法 步骤 图解

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五分钟无油低脂无添加早餐的做法步骤图

今天的煎饼用的是鹅蛋,因为妈妈来南方了,所以用一些北方相对少见的鹅蛋来替换了常用的鸡蛋,如果想给你母亲大人露一手的,可以收藏了哈

用料  

鹅蛋 1个
面粉 50克
生菜 5片
黄豆酱 半勺
老干妈 半勺
50克

五分钟无油低脂无添加早餐的做法  

  1. 将面粉加水打成如图糊状,凉水即可,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀

    五分钟无油低脂无添加早餐的做法步骤图 第2张
  2. 将面糊倒入平底锅,转平底锅使面糊铺匀,面糊快干时加入蛋液,摇匀

    五分钟无油低脂无添加早餐的做法步骤图 第3张
  3. 如图这样后,翻面,

    五分钟无油低脂无添加早餐的做法步骤图 第4张
  4. 吃辣的同学涂半勺老干妈,不吃辣的涂黄豆酱,卷生菜青瓜即可,开吃吧

    五分钟无油低脂无添加早餐的做法步骤图 第5张
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