·超营养,减肥又健康
·方便简单易做
的 ——核桃奶昔!
【忘了拍过程】
用料
核桃 | 4个 |
牛奶 | 一包【差不多250克】 |
榨汁机或豆浆机 | 【样式第一步上传】 |
核桃奶昔的做法
榨汁机样式
先在榨汁机里放入核桃仁【可以弄小一点】,在放入整包牛奶。
盖上盖子,点击开关。
完成√如果觉得核桃还不够细可以在打一哦~具有减肥的效果呢,每晚一杯,健康营养又减肥~
小贴士
1.如果是我那种的榨汁机,可以在打的时候轻轻摇晃,让核桃仁更加细碎