自己一个人在家的时候时常发愁这午饭怎么吃，总是有点郁闷……随手拿起两块面包，用面包机烘热了，想着再煎个鸡蛋吧！两片面包夹着一个煎鸡蛋，撒点儿盐，黑胡椒，这就是一顿午饭了！好像还缺点什么？随手打开冰箱里面有一根香蕉和牛奶，对啊，为什么不做一杯香蕉奶昔呢？突然想起还有几个恰恰核桃呢！今天就来个香蕉核桃奶昔吧！有我的好朋友小美（美善品厨师机）帮忙那都不是事儿！15分钟内搞定！做出来的奶昔那叫一个好美味！一个人的午餐原来也可以很快乐啊！🌹👏😄
用料
| 纯牛奶 | 250ml |
| 香蕉 | 1根 |
| 核桃（熟） | 三个 |
| 木糖醇 | 10克 |
木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）的做法
将核桃剥开取仁儿去内皮，备用。
将香蕉去皮掰成段备用。
将牛奶，香蕉，核桃仁儿一同放入小美锅里。将小美调至15秒/速度8 打磨。
音乐响起，制作完毕，装入杯中即可享用！好美味！
小贴士
1.我采用的是原点牧场有机纯牛奶，这个牛奶比较浓稠，味道特别正，如果提前放入冰箱，做出来会更顺滑凉爽。
2.核桃我用的是恰恰的草本核桃，这个核桃是炒制过的薄皮核桃，所以很容易剥开，剥开以后因为是熟的也
比较容易去内皮，味道也是非常香没有生核桃的苦涩味道。当然也可以用生核桃自己把它炒熟。
3.为了不影响口感，我还是选择了放些甜的东西，由于血糖不太正常，我只能选择木糖醇，没想到木糖醇做出来的味道非常的好，美味不输给糖或者蜂蜜，还更健康。不喜欢特别甜的朋友可以放5克木糖醇。当然如果你血糖正常，你可以选择放白糖、冰糖或是蜂蜜。
4.这一点非常重要，就是小美速度8能吃出来核桃的颗粒感，有颗粒的核桃有嚼劲儿，满齿留香，将核桃的味道发散的淋漓尽致，美味至极！