所有饮品都可以加个奶盖,但是考虑到热量我就放弃了🤦♀️
奶盖制作链接
秋冬饮品(一):养颜补气补血——五红汤
秋冬饮品(二):0难度玫瑰桂花茶:通气和胃 强肌滋肤
秋冬饮品(三):泡沫咖啡牛奶(400次咖啡)
秋冬饮品(四):(脏脏)珍珠奶茶/珍珠牛奶
秋冬饮品(五):0难度快手热巧克力
秋冬饮品(六):薯泥波波茶(薯泥珍珠牛奶)
秋冬饮品(七)——(脏脏)豆乳珍珠奶茶
用料
无糖脱脂奶粉 | 50克 |
可可粉 | 12克 |
热水(水量可根据自己喜欢的浓度增减。) | 250克 |
白糖(根据自己口味增减) | 15克 |
0难度快手热巧克力——秋冬饮品(五)的做法
无糖脱脂奶粉、可可粉、白糖放入杯中混合均匀。
冲入热水,搅拌均匀即可。
按照这个配方冲泡的纯热巧克力的热量大约为252大卡,减肥的话可以加入麦片一起冲泡,就是一餐了。当然也可以用全脂奶粉来冲泡,热量会高一些。
还可以加入自制珍珠,丰富口感,制作链接: