燕麦韭菜蛋饼
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 麦片片 | 2大匙 |
| 韭菜 | 一小把 |
低糖低脂早餐的做法
燕麦片先用水泡胀，沥水后拌入切碎的韭菜，鸡蛋，适量的盐和十三香，拌匀下锅煎热。如果加点匙面粉煎的更美，想减肥的话这种高碳水化合物还是不加了。
![低糖低脂早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低糖低脂早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
上桌，一个人的早餐
![低糖低脂早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低糖低脂早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
美味的低糖低脂早餐做法，大厨教你技巧
烹饪集
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