给爱的人做爱的早餐做法 步骤 图解

家有初中生，每天给他做一份爱的早餐，挑战30天不重样✌

用料  

给爱的人做爱的早餐的做法  

1. 1.海参蒸蛋+牛排+意面+水果
   2.紫菜虾滑蛋花汤+韩式炒年糕+水果+牛奶
   3.汤圆+芝士焗红薯+白煮蛋+牛奶+水果
   4.自制牛肉小笼+煎蛋+菌菇虾滑汤+水果
   5.炒饭+蚝油生菜+紫菜炒蛋+牛奶+水果
   6.海参小米粥+蛋挞披萨+煎蛋+牛奶+水果
   7.杂酱面+煎蛋+牛奶+水果
   8.馄饨+油条+煎蛋+牛奶+水果
   9.煲仔饭+牛奶+水果

2. 1.紫米杂粮饭+照烧鸡腿鸡翅+紫菜蛋花虾滑汤+牛奶+水果
   2.鸡米花手抓饼+紫菜豆腐虾滑蛋汤+牛奶+水果
   3.馄饨+烧麦+白煮蛋+牛奶+水果
   4.虾仁炒米线+排骨汤+牛奶+水果
   5.绿豆粥+烤肠+生煎包+白煮蛋+牛奶+水果
   6.炒饭+板栗鸡腿+煎蛋+核桃花生露+水果
   7.蕃茄意面+烤肠+白煮蛋+牛奶+水果
   8.京酱肉丝面+海带豆腐虾滑汤+牛奶+水果
   9.烧麦、白煮蛋、红薯+裙带汤+牛奶+水果

3. 1.芒果红豆西米露+月饼+烤肠+煎蛋+水果
   2.海参蒸蛋+牛肉盖浇饭+牛奶+水果
   3.蔬菜沙拉+牛肉汉堡+牛奶+水果
   4.肉丝炒年糕+紫菜豆腐虾滑蛋汤+水果
   5.三明治+海参蒸蛋+牛奶+水果
   6.紫米杂粮粥+鸡米花+白煮蛋+粗粮+水果
   7.炒饭+菌菇汤+水果
   8.大排鸡蛋面+牛奶+水果
   9.鲍鱼咖啡饭+豆腐羹+牛奶+水果

4. 1.牛肉手抓饼+海参蒸蛋+牛奶+水果
   2.咖喱牛肉饭+紫菜蛋花虾滑汤+牛奶+水果
   3.生煎包+紫菜汤+白煮蛋+玉米汁+水果
   4.炒饭+牛排+煎蛋+牛奶+水果
   5.煎饺+虾仁蒸蛋+牛奶+水果
   6.鸡蛋面+烤肠+素几+牛奶+水果
   7.寿司+煎蛋+虾滑汤+水果
   8.杂粮饭+牛仔骨+白煮蛋+牛奶+水果
   9.蛋糕卷+牛奶+水果

5. 1.南瓜粥+煎蛋+鸡米花+玉米饼+牛奶+水果
   2.牛奶饺子+牛奶+水果
   3.沙拉+小米糕+铜锣烧+牛奶+水果
   4.牛肉咖喱饭+牛奶+水果
   5.煎年糕+粉丝包+海参蒸蛋+玉米汁+水果
   6.牛肉意面+煎蛋+玉米汁+水果
   7.鸡丝杂粮饭+海参蒸蛋+牛奶+水果
   8.煎年糕+牛仔骨+煎蛋+牛奶+水果
   9.牛肉鸡蛋面+牛奶+水果

6. 1.披萨+海参蒸蛋+牛奶+水果
   2.寿司卷+豆腐汤+玉米汁+水果
   3.炒饭+虾滑汤+白煮蛋+牛奶+水果
   4.海鲜粥+虾仁卷+煎蛋+牛奶+水果
   5.牛肉意面+鹌鹑蛋+菌菇汤+水果
   6.皮蛋瘦肉粥+油条+牛奶+水果
   7.鳗鱼饭+虾仁蒸蛋+牛奶+水果
   8.牛排+白煮蛋+烤日式南瓜+小笼生煎包+紫红薯+牛奶+水果
   9.豆腐羹+煎蛋+香肠酥+紫薯桃花酥+水果