10分钟快手早餐健康营养做法 步骤 图解

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10分钟快手早餐健康营养的做法步骤图

每天叫醒我的不是闹钟而是早餐,已经习惯了给自己准备早餐菜单,然后带着期待去开启每一天。

用料  

馒头 1个
脱脂牛奶 200克
菠菜 1把
番茄 5个

10分钟快手早餐健康营养的做法  

  1. 菠菜焯水之后用油醋汁拌均匀,小番茄切成一半加入其中。配合着全麦馒头和脱脂牛奶,就是一顿简单美味的营养早餐了。

    10分钟快手早餐健康营养的做法步骤图 第2张
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