10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈做法 步骤 图解

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10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图

第一次给多多吃洋葱,刚开始还担心他不愿意吃,所以选择了这个方式,没想到他吃的津津有味,吃了一块嘴一直张的大大的~*^___^*(适合九个月以上已经长了多颗牙齿会咀嚼的宝宝

用料  

鸡蛋 一个
洋葱 一个
青菜叶 五片
面粉 适量
适量

10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法  

  1. 将洋葱沿横截面切开,从横截面两边开始切约0.5厘米左右宽的洋葱圈。

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第2张
  2. 青菜叶洗净,剁成青菜末。

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第3张
  3. 将鸡蛋、面粉、青菜末、水混合,搅拌成面糊。(一岁以上宝宝可以在面糊中再加些盐。)

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第4张
  4. 锅里刷一点橄榄油(不粘锅也可以不刷油),先把洋葱圈放入锅内,闻到洋葱的香味后翻个边儿。

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第5张
  5. 关小火,在洋葱圈内倒入面糊。最好用勺子舀一点倒,面糊一次量不要太多,以免溢出洋葱圈。滴到圈外的可以稍后用铲子去掉。

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第6张
  6. 一定要用小火慢煎,注意翻面,防止煎糊啦~完成后可以切成一个一个小三角方便小宝宝食用。

    10分钟快手营养早餐——青菜鸡蛋洋葱圈的做法步骤图 第7张