挑战每周末早餐不重样～做法 步骤 图解

平时工作日没有时间自己做早餐吃 周末就好好补一下 尽量用家里有的原料做

用料  

挑战每周末早餐不重样～的做法  

1. 这算是早午餐咯 水煮鸡胸肉西兰花 半个苹果

2. 鸡蛋卤牛肉卷饼➕发包➕麦片

3. 水煮面条 菜码是卤牛肉➕魔芋丝➕鸡蛋

4. 水煮白菜 玉米炒饭

5. 辣鱼丁鸡蛋卷饼

6. 番茄鸡蛋汤➕大馒头

7. 番茄鸡蛋全麦三明治

8. 算中午饭了 青菜汤➕辣白菜炒饭➕大馒头

9. 鸡蛋三明治➕红心火龙果

10. 牛奶麦圈➕葡萄➕松饼

11. 土豆泥➕鸡蛋羹➕牛奶

12. 麦圈➕全麦吐司➕紫薯 水是柠檬水

13. 甜水面➕牛奶➕水煮蛋➕火龙果➕全麦吐司

14. 猪骨汤荞麦面➕水煮蛋➕柠檬水

15. 魔芋面➕海带丝水煮蛋➕牛奶➕老婆饼

16. 西柚麦片➕两个水煮蛋➕全麦吐司➕黑咖啡

17. 橙子➕麦片➕水煮蛋➕黑咖啡

18. 麦片➕红心火龙果➕水煮蛋➕糍粑

19. 全麦吐司 夹鸡胸肉 鸡蛋 豆芽菜

20. 蒸饺 紫薯饼 蒸蛋

21. 蒸饺 玉米 鸡蛋 蛋白

22. 麦片 鸡胸肉包 鸡蛋 玉米

23. 麦片 紫薯 玉米 鸡蛋

24. 牛腩火腿肠鸡胸肉丸 荞麦面

25. 香蕉 全麦贝果 香蕉 燕麦饼 黄瓜

26. 鸡腿肉（不吃皮）黄瓜 荞麦面

27. 全麦贝果 黄瓜 鸡蛋 香蕉 燕麦饼

28. 鸡蛋 鸡胸肉丸 荞麦面

29. 西兰花 鸡胸肉 鸡蛋 荞麦面

30. 意面鸡胸肉 鸡蛋菠菜 生菜番茄沙拉

小贴士

希望能一直坚持下去了👊