一日之际在于晨这话真的一点都不假，从现在开始记录每天的早餐，看自己能坚持多久！！
我平常都会去健身，所以晚餐都是吃水煮蔬菜类的和蛋白质类，那么早餐一定要好好的吃才对得起自己的胃啊！
家里备些胡萝卜青瓜蔬果类的都有简单的早餐啦！！！
用料
| 胡萝卜 | |
| 青瓜 | |
| 小番茄 | |
| 葡萄 | |
| 自制吐司 | |
| 意面 | |
| 挂面 | |
| 鸡蛋 | |
| 肉松 | |
| 海苔 | |
| 沙拉酱 | |
| 芝士片 |
早餐系列（一日之际在于晨）的做法
黑米红豆粥➕奶香松饼
![早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第2张]( "早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第2张")
南瓜粥➕厚蛋烧
![早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第3张]( "早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第3张")
水煮玉米➕小番茄意面➕胡萝卜苹果汁
![早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第4张]( "早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第4张")
自制吐司做的西班牙三明治➕石榴汁
![早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第5张]( "早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第5张")
吐司肉松卷➕玉米汁➕小番茄
![早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第6张]( "早餐系列（一日之际在于晨）的做法步骤图 第6张")
小贴士
享受制作美食的乐趣