美味的每天早餐🌞🌞🌞做法，大厨教你技巧

养育孩子是一场渐行渐远的修行
我们不能陪伴孩子的一生
我们能做的，就是给他好的身体，
培养他好的习惯，给他快乐的成长环境
身体健康是基础，其他都是锦上添花

用料  

每天早餐🌞🌞🌞的做法  

1. 培根牛油果新奥尔良三明治+酸奶+水果

2. 蒸山药红薯+肉粽子+蜜桃乌龙茶

3. 三明治+南瓜芋泥欧包+坚果酸奶

4. 奶酪培根吐司+鲜榨西瓜汁

5. 卤肉面+杂粮粥

6. 牛奶手撕面包+沙拉🥗

7. 煎粽子+南瓜欧包+酸奶+香蕉

8. 鸡蛋火腿肉松海苔饭团🍙+蒸玉米🌽，+牛脊骨萝卜汤

9. 肉松海苔鸡蛋卷+各式水果捞+纯牛奶

10. 鲜肉馄饨+芋泥南瓜欧包+酸奶

11. 咸蛋煎粽+养生茶🍵

12. 蛋黄酥+牛奶鸡蛋羹+旺仔牛奶

13. 雪花❄️煎饺+蒸饺

14. ❄️

15. 葡挞+燕麦吐司布丁🍮+水果

16. 奶酪西多士+百香果酸奶

17. 花生猪手捞云吞面

18. 板烧鸡腿堡🍔+橙汁🍊

19. 香芋西米露+玉米大葱肉包子

20. 岩烧乳酪吐司+橙汁🍊

21. 酸辣粉

22. 牛肉汉堡🍔+橙汁🍊+水果

23. 流心蛋火腿+蒸水果玉米+纯牛奶

24. 紫菜蛋花馄饨+黄金鸡蛋煎饼

25. 香葱芝士肠仔包+芋泥鲜牛奶

26. 红糖馒头+橙汁+红薯🍠

27. 香煎薯饼+牛肉面

28. 牛肉汉堡+云烧太阳蛋+橙汁

29. 蛋挞+酸奶+水果

30. 核桃红枣大列巴

31. 葱油拌面

32. 全麦吐司三明治+西多士+纯奶

33. 香菇肉包+杂蔬鸡蛋卷+桃胶雪燕皂角米羹

34. 火腿鸡蛋三明治+燕麦酸奶

35. 岩烧乳酪吐司+炒牛河+卤蛋

36. 紫薯大理石吐司+火腿煎蛋🍳+酸奶

37. 乳酪三明治+桃胶雪燕皂角米牛奶羹+牛油果

38. 蛋黄酥+新奥尔良鸡扒+牛奶炒蛋+桃胶雪燕羹+纯牛奶

39. 南瓜炖蛋+糯米鸡+雪梨膏

40. 南瓜小米粥+玉米+全麦吐司+坚果+香肠

41. 山药小米粥+玉米饺

42. 瘦肉菜心面🍜+牛肉汉堡🍔+水煮蛋🥚

43. 瘦肉鸡蛋蒸米粉+奶黄包+海参

44. 杂粮粥+燕麦包+水果

45. 杂粮粥+鸡蛋瘦肉汤面+海参

46. 富贵果山药小米粥+红糖开花馒头+水果

47. 雪花煎饺+蒸饺+海参+鸡蛋

48. 木耳肉包+馒头+北海道吐司🍞+牛油果🥑+坚果

49. 糯米鸡+红糖馒头+肉包子+纯牛奶

50. 羊肚菌鲜肉馄饨+青瓜火腿鸡蛋炒饭

51. 低糖南瓜饼+玉米饺+鲜肉包+红薯+初生蛋

52. 蔬菜鸡蛋卷+蔬菜鸡蛋汤面水饺+纯牛奶+黄桃

53. 岩烧乳酪厚吐司+紫菜蛋花馄饨+纯牛奶+坚果

54. 鲜肉馄饨+ xo酱车仔面+祁牧纯牛奶🥛+水蜜桃🍑

55. 老面包夹鸡蛋火腿+纯牛奶

56. 奶酪双层汉堡🍔+纯牛奶🥛

57. 双拼蒸饺+奇异果+蓝莓+益力多

58. 古早蛋糕+香印青提+纯牛奶

59. 火腿蛋+纯牛奶+酸奶+水果

60. 玉米饺+雪梨膏+纯牛奶

61. 黑糖吐司+雪梨+酸奶

62. 新奥尔良鸡腿堡+纯牛奶

63. 水饺+龟苓膏+酸奶

64. 火腿煎蛋🍳

65. 水饺+香肠鸡蛋+酸奶

66. 鸡蛋卷+奇异果+酸奶

67. 燕麦包+水果+燕塘酸奶

68. 水饺+鸡蛋抱胶+奇异果

69. 蔬菜鸡蛋面🍜+海参炖蛋+燕麦包+西梅

70. 黑芝麻汤圆+苹果+奇异果+纯牛奶

71. 网红蛋包饭+流沙包+鲜肉包+酸奶

72. 山药瘦肉养胃小米粥+蔬菜鸡蛋卷+流沙包+水煮蛋

73. 玉米🌽水饺+栗子🌰西米糖水+花生瘦肉粥

74. 蛋包饭+鸡肉紫菜卷+雅诗兰黛红石榴

75. 葱油饼+新奥尔良鸡扒+燕麦馒头+海参花生粥

76. 流沙包+奶黄包+葱油饼+提子+纯牛奶

77. 螺蛳粉+泡面+火腿蛋

78. 煎饺+流沙包+牛奶+鸡蛋

79. 红糖馒头+流沙汤圆+水煮蛋+香印提子

80. 油条+三丝炒面+鸡蛋+纯牛奶

81. 饺子🥟+香蕉🍌+牛奶🥛

82. 牛肉蒸猪肠粉+水煮蛋+水果+纯牛奶

83. 蛋黄酥

84. 蛋黄酥+榴莲冰皮+水果+酸奶

85. 烧麦+葱油饼+水果+纯牛奶

86. 煎粽子+蔬菜馄饨+牛奶🥛

87. 蛋饺+馄饨+鱼蛋+冬枣+益力多

88. 荷包蛋+汤米粉+人参果

89. 玉米粒鸡腿卷+紫米吐司+益力多酸奶

90. 鸡扒土豆粉+牛奶+人参果

91. 豌豆苗云吞面+鸡蛋+水果

92. 芝麻包+xo酱拌面+水煮蛋+水果

93. 蔬菜鸡蛋卷+葱油饼+水果+酸奶

94. 牛奶吐司+芋头瘦肉小米粥+水果

95. 灌汤小笼包+纯牛奶+水果

96. 啵啵肠+车仔面🍜+玉米🌽+酸奶

97. 岩烧乳酪吐司+火腿蛋+牛奶

98. 糯米鸡+酸奶+纯牛奶

99. 烤红薯+纯牛奶+龟苓膏

100. 牛肉小米粥+烤红薯+酸奶

101. 葱油拌面+溏心荷包蛋+香肠+纯牛奶

102. 鸡蛋伊面+纯牛奶+烤红薯+水果

103. 荷叶排骨饭+玉米小米粥