昨天做了鸡肉粒粒面,我家一顿都没够,今天做了鳝鱼的,黄鳝营养很高,就是很难弄,可以选择别的刺少肉多的鱼。
建议一岁内宝宝辅食不加调料。
此辅食适于九个月+宝宝。
用料
鳝鱼 | 一条 |
青菜 | 45g |
娃娃菜 | 几片 |
生姜 | 一片 |
柠檬 | 俩片 |
面粉 | 适量 |
九个月+宝宝辅食鳝鱼粒粒面的做法
野生黄鳝一条。去头去尾去皮去骨。
可能我不会弄,弄出来就这么点了,不过够吃了
加俩片柠檬去腥
娃娃菜,青菜焯水,娃娃菜备用。青菜加少量温水榨汁
黄鳝去柠檬,加片姜上蒸笼蒸熟。洗净,和娃娃菜青菜汁一起搅拌成泥
加入适量面粉,调到放漏勺不会自己往下掉正好。煮锅水,水开,把泥从漏勺往下压,掉锅里煮几分钟捞出。