美味的健脾消食安神汤做法，大厨教你技巧

适应：积食，舌苔厚腻，大便不调，便秘或者便溏，腹痛腹胀，睡觉不安稳，睡觉翻来覆去，趴睡，或小儿受惊，脾胃虚弱，胃口不好。

3岁以上对症可用，蚕豆病可用。

这个汤就是在经典的三星汤上加减。
『三星汤：麦芽，谷芽，山楂』

🌈谷芽：性平，归脾、胃经。有消食和中，健脾开胃的功效。

🌈麦芽：性平，归脾、胃经。有行气消食，健脾开胃的功效。（有回乳消胀的功效，母乳的妈妈不能吃）

🌈山楂：性微温，归脾、胃、肝经。有消食健胃，行气散瘀的功效。

🌈 鸡内金：性平，味甘，归脾、胃、小肠、膀胱经。具有消积滞、健脾胃的功效。

🌈神曲：性温，味甘、辛，归脾、胃经，有健脾和胃，消食化积的功效。

🌈 陈皮：性温，味苦、辛，入肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰的功效。

🌈灯心草：味甘，淡，性微寒。归心、肺、小肠经。有清心火，利小便的功效，用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。治疗婴儿出现的夜晚哭闹、焦躁不安以及消化不良的症状效果也很好。

此方为一个三岁宝宝的食用份量。

用料  

健脾消食安神汤的做法  

1. 除神曲外，其他材料可以快速清洗一遍，然后一起放锅里，放800毫升清水，泡15分钟再开始煮，大火煮开之后转小火煮45分钟，即可饮用。
   
   一日内分次服用完，少量多次服用，每次50到100毫升。

2. 鸡内金主治孩子消化不良，呕吐泻痢，疳积，遗尿等症。
   
   鸡内金作为一种消积食、消积滞的中药，如果孩子只是脾虚，而没有积滞的时候，就不适合一直用鸡内金消积食。
   
   
   孩子食积不化、脘腹胀满时，可以将鸡内金与山楂、麦芽、神曲等同用；脾虚疳积时，可与白术、山药等一起搭配用。

3. 🔹灯心草的功效与作用🔹
   清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少湿痛，口舌生疮。
   
   🌈治疗小便不利
   主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”。灯心草不仅可以有效的缓解五淋的病症，还能够调理机体。
   
   🌈治疗心烦不眠，小儿惊痫
   小儿半夜啼哭是一种病症，通常说来发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，会经常仰身哭泣的话。要是因为脾胃寒凉引起的，可以看到到宝宝的面色清白，不喜欢吃母乳，手腹俱冷，更不吃辅食，常常弯曲而蹄。如果发现宝宝有以上症状的话，这时妈妈们可用灯心草熬水给宝宝洗澡，这样可以有效的缓解症状。
   
   🌈治失眠、心烦
   灯心草的功效与作用除了以上这些外，它还具有治疗失眠、心烦的作用了。经常被失眠、心烦所困扰的朋友，可以用灯心草来熬水或者是用灯心草来泡水喝。
   
   🔺用法用量
   煎汤，干品1-3g。鲜草15-30g。
   
   🔺灯芯草的禁忌
   1、虚寒者慎服灯芯草。
   2、中寒小便不禁者勿服灯芯草。
   3、气虚小便不禁者忌服灯芯草。
   4、下焦虚寒，小便不禁者禁服灯芯草。

小贴士

如果有煲汤袋可以把材料装起来，这样方便过滤汤汁，神曲煮起来会散开，当然也可以煮好再过滤。