No.3宝宝辅食—三文鱼南瓜芝士焗饭做法 步骤 图解

三文鱼学名鲑鱼，是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。和甜糯的南瓜搭配，口感更丰富呢！

用料  

No.3宝宝辅食—三文鱼南瓜芝士焗饭的做法  

1. 准备食材

2. 三文鱼自然解冻后，切碎

3. 用柠檬片覆盖去腥

4. 锅中喷少量油，南瓜切碎，放入锅中翻炒

5. 加水盖锅盖焖煮一会儿

6. 待南瓜碎七成熟后，倒入三文鱼碎，继续翻炒

7. 加入提前蒸好的胚芽米饭

8. 炒好后盛到容器中

9. 把奶酪撕碎铺在米饭上

10. 放入烤箱，上下火200度，5分钟就可以出炉啦！满满的芝士香～

11. 甜糯的南瓜加上Q弹的三文鱼，味道很赞！