👧妹妹7个月体检时医生建议补铁,要加餐高铁米粉和牛奶了,一直母乳的妹妹是拒绝喝牛奶的,所以跟当时哥哥一样,牛奶拌米粉,算是添加牛奶的开始了,晚餐吃的是西红柿鱼泥米糊,有点酸酸的口味,妹妹很喜欢吃
用料
牛奶 | 90ml |
米粉 | 10克 |
番茄 | 适量个 |
鱼泥 | 适量 |
鱼汤 | 适量条 |
牛奶米糊&番茄鱼泥米糊7个月➕宝宝辅食的做法
想添加牛奶,一直母乳的妹妹拒绝喝,所以就直接拌米粉米,还好吃了
米粉选的是含二价铁的,更容易吸收
晚餐是番茄鱼泥米糊,鱼汤就是少许油锅下姜片把桂鱼略微煎下,然后加入热水放入西红柿煮,取一点西红柿和鱼肉加汤打成鱼泥
取这鱼汤拌入米粉做成米糊,再加入打好的鱼泥,西红柿鱼泥米糊就做好了,略微酸酸的口味,妹妹很喜欢
小贴士
为什么不直接把米粉拌入鱼泥呢,因为鱼泥里的汁太少,直接加入米粉很容易成一坨坨的不能充分散开拌均匀