家有四岁小皮蛋一枚,让他自己吃饭的时候,就光吃肉,菜最容易剩下,偶然发现他喜欢吃茭瓜饼,正好新入手一个华夫饼煎锅,索性把所有饼都做成咸味华夫饼,果然孩子非常爱吃!特来分享一下!
用料
小嫩油菜(茭瓜、菠菜、小苔菜等等) | 两三颗 |
火腿肠(猪肝) | 一根 |
葱花 | 适量 |
鸡蛋 | 两个 |
胡萝卜 | 半根 |
普通面粉 | 50克 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
挑战挑食宝宝:百搭华夫饼的做法
蔬菜类:
青菜洗净切成小丁,大小以不会被孩子挑出为宜;
胡萝卜切丝(胡萝卜里的维生素是脂溶性的,所以之前需要用少量油煸炒至变软)
火腿(猪肝)切丝;
葱切丝;①把鸡蛋打散;
②把准备好的菜倒入一起搅拌均匀;
③加入面粉,再次搅拌,如果觉得干就加少量水(有的菜容易出水就不用加水);
④放适量盐调味;
最后搅拌成流动缓慢的面糊即可!华夫饼锅里两面刷油,把面糊倒进锅里,(不要太满,烙的时候会膨胀膨胀膨胀😱),盖上锅,开小火🔥,每面烙两分半,一共五分钟搞定出锅!
小贴士
本方法适用于各种青菜,火腿,猪肝,肉沫的搭配,可以随意发挥!
孩子爱吃才是我们的最终目标!