我家宝宝除了爱吃牛肉,还特别喜欢吃番茄,而这两者搭配一起,也是富有营养的。这道菜让我常做的原因除了它的营养,它还开胃。不管夏天还是冬天,都适合做它。
最最重点的,做法简单。
开始吧!我这次做的,我家宝宝一人份的量,各位可酌情下材料。
在我这,材料、调料多少?那都是不存在的。还是那句,爱下多少下多少!
用料
西红柿 | 1个 |
牛肉丸 | 3个 |
白菜 | 喜欢吃多下多少 |
面 | 适量 |
葱 | 少许 |
宝宝最爱的营养开胃番茄面的做法
这个是我给宝宝吃的一人份的原材料!
最后肉沫没下,宝宝说今天不想吃肉沫。番茄切小块
锅里下油,炒烂!爆炒、按压,加入少许盐,使其糜烂
下入清水及牛肉丸,熬制汤底
水滚下面条
煮一两分钟后下入喜欢的青菜
起锅前再下少许调料以及葱花
如果想要更加营养,可以煎多一个鸡蛋,放上面!今天鸡蛋已吃够量,我们就不下了哈!
开饭!
小贴士
番茄可以在炒前去皮,我懒,烧开之后皮会自动浮上来,我再夹点!