宝宝辅食-西葫鸡蛋圈做法 步骤 图解

最近六哥自主吃饭的意识越来越强烈                                    为了方便他抓握 （主要妈妈懒 不想收拾）                    我开启了各种蔬菜饼的模式                                          他吃着健康 方便 我收拾的也轻松
哈哈哈
一起做起来吧

用料  

宝宝辅食-西葫鸡蛋圈的做法  

1. 称取食材 （对虾过敏的可以不放或者放肉糜）

2. 西葫洗净 切成0.5-0.8的厚片

3. 给西葫片掏一个圈 可以留些嫩的芯

4. 将食材洗净 准备过水

5. 水烧开 先放入西葫圈 胡萝卜                                        焯一分钟后再放入西葫芯

6. 临出锅之前放入西兰花 食物变软之后捞出

7. 分别将 🦐 🥦 🥕 和 西葫芯 剁碎

8. 打入一个鸡蛋拌匀

9. 不粘锅中刷薄油 中小火加热                                                先放西葫圈 待锅热后 舀一勺蔬菜蛋糊放入慢慢煎   能用铲子轻轻推动时翻面 两面煎熟之后出锅

10. 当当当当 出锅喽                                                                   ps：蔬菜蛋糊多了一些 摊个小饼 别浪费呦

小贴士

1.  对虾过敏的宝宝可以用肉糜代替
2. 全程中小火加热，不要大火，以免出现表皮糊了里面还没熟的情况
3. 我没有放盐，大点的宝宝可以视情况加少许盐提味儿