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宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈做法 步骤 图解

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宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图

颜值和美味并存~一日三餐都可

用料  

宝宝分装三文鱼 1块
西葫芦 一段
胡萝卜 一小段
油麦菜或包菜叶 2张
蛋清 半个
淀粉 1勺

宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法  

  1. 食材准备

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦去除囊心,留下圈圈

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜切下块  ,上锅15分钟左右,西兰花是今天的另一个蔬菜,一起蒸咯

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第4张
  4. 油麦菜或者包菜叶切成小碎粒,下锅焯熟

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第5张
  5. 我们生鲜行的宝宝专用辅食装三文鱼拿一包提前解冻,两面夹生姜片或柠檬15分钟左右去腥,剁成小粒鱼泥

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第6张
  6. 胡萝卜蒸好,所以材料混合搅拌均匀,我这一次蔬菜加的偏多,西葫芦内囊可以不加,水分偏多

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀,觉得太稀可以再加一点淀粉

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第8张
  8. 热锅倒几滴宝宝油,西葫芦圈圈放好  在放一勺三文鱼饼糊,小火煎至两面金黄 就可以出锅啦

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第9张
  9. 配米配面条  营养满满的一餐哦

    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第10张
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    宝宝辅食🍣西葫芦三文鱼圈圈的做法步骤图 第11张