记录宝宝从六月龄到七月龄的辅食添加。宝宝六个月到一岁是味蕾发育最敏感的时期,所以这个时期给宝宝尝试各种不同味道的食材,对宝宝以后健康,味蕾都有很大的影响。
我家宝宝六个月到七个月基本上以米糊跟泥为主,初期是每两到三天增加新的食材,排除过敏。
这个时候宝宝辅食制作还是比较简单快手的。
六个月的时候我给宝宝吃的是蔬菜跟苹果,七个月的时候就可以给宝宝添加荤菜了。
用料
高铁米粉 | |
胡萝卜 | 根 |
南瓜 | |
西兰花 | 朵 |
土豆 | |
青菜 | |
菠菜 | |
山药 | |
红枣 | |
猪肉 | |
鸡肉 | |
蛋黄 |
六月龄到七月龄宝宝辅食记录的做法
南瓜百合米糊,南瓜跟百合蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
西兰花米糊,西兰花🥦蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
菠菜米糊,菠菜过热水煮熟后破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
胡萝卜🥕米糊,胡萝卜蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
土豆米糊,土豆🥔熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
紫甘蓝米糊,紫甘蓝用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
黄番茄米糊,小番茄去皮后蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
红枣山药猪肝粉米糊,红枣跟山药蒸熟,红枣去皮用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
西兰花鸡肉米糊,西兰花🥦跟鸡脯肉蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
西兰花猪肉米糊,西兰花🥦猪瘦肉蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
百合紫薯鸡肉米糊,百合鸡肉紫薯蒸熟用破壁机或者辅食机打碎后加入米粉中,加温水搅拌均匀后食用。
小贴士
新的食材给宝宝吃建议连续吃两到三天,排除过敏后再换或者再添加新的食材。
给宝宝混搭米糊的时候注意口味的搭配。