红枣的维生素含量很高被誉为:天然的维生素丸,加上枸杞更是妙。
在网络上买一些枸杞和红枣自己煮上一碗这样的0卡汤真的很舒服。
生姜是驱寒而且消除炎症。
喜茶一杯30+吧,枸杞一斤30多块钱,真的喝它吧!
好喝养颜~
用料
枸杞 | 一把(放多些别心疼) |
红枣 | 6-10颗 |
姜 | 一块 |
乌龙茶 |
瘦身解渴补气的红枣枸杞茶的做法
红枣和枸杞洗洗,红枣去核
(枣核可以含在嘴里,枣核含着可以帮助人分泌唾液淀粉酶,助消化提高免疫系统的哦)
ps(害这次买到不好的枸杞所以要洗,买东西真的要仔细,切勿贪小便宜,但也不要超出该物价值)来瓶乌龙茶
(我纯粹因为打折才用这个的...不打折的话..自己泡个茶也很nice!¥-¥)来块姜,我超nice,来有没有不会削皮的小朋友!
削皮其实真的很简单,拿个刀轻轻刮刮~
然后你们也可以得瑟的和别人说:快看我刨姜!秒速刨!刮!
放锅里,烧开,然后拿个大勺子,渣渣压压,大力压压,倒出来~
我扔了块阿胶进去,害最近没睡好。
补补气!补补血!
冲啊!干了!