拜拜地沟油
拜拜垃圾食品
拜拜水桶腰大肚腩
这个菜谱主要是用来记录自己的饮食,希望能给需要的你提供些参考。
用料
蔬菜:任何 | |
水果:任何 | |
主食:任何 |
减脂便当(每日更新)的做法
2019.4.1
2019.4.2
2019.4.3
2019.4.4
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2019.4.9
2019.4.10
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2019.4.18
2019.4.19
2019.4.22
2019.4.23
小贴士
其实减肥也可以什么都吃,关键是控制住量。
宝宝在严格的减脂期间是不油少盐不吃肉的,会瘦得很快,但不能一辈子都这么吃,所以瘦到理想的程度还是要恢复正常饮食的。