用料
| 全麦粉 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 水 | 适量 |
| 包菜 | 适量 |
低卡无油全麦蔬菜饼的做法
把胡萝卜、洋葱、包菜切碎，拿小喷壶喷很少油，然后炒一会，加盐，一点点生抽，炒好放凉。
鸡蛋打碎，拌入蔬菜，加全麦粉搅拌，搅拌好后放到不粘锅摊熟就可以了，甜甜的，好吃。
小贴士
菜谱的量可以做八九个小圆饼，平均一个五十卡上下。
低卡无油全麦蔬菜饼做法 步骤 图解
烹饪集
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