低脂提拉米苏 酸奶版做法 步骤 图解

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低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图

减脂上班族必备甜品 低糖低脂无负担!!

操作极其简单 满足你想吃甜品的心~

用料  

酸奶 200ml
咖啡粉 2克(便携装1颗)
全麦面包 2片
草莓 适量
蓝莓 适量
草莓酱 适量
豆浆 1包

低脂提拉米苏 酸奶版的做法  

  1. 如图 咖啡粉和豆浆粉各用一半也可以

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌!

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀!

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第4张
  4. 面包放进进盒子

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第5张
  5. 铺平

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第6张
  6. 一层面包 一层酸奶

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第7张
  7. 放进冰箱 冷藏一晚

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第8张
  8. 慕斯质感~

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第9张
  9. 加了草莓酱和草莓、蓝莓(懒的话也不加~直接吃撒点可可粉也很好吃!)

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第10张
  10. 啊呜~

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第11张
  11. 留一半当下午茶☕️

    低脂提拉米苏 酸奶版的做法步骤图 第12张
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