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早餐搭档—自制紫薯粉做法 步骤 图解

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早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图

坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

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用料  

紫薯 2个

早餐搭档—自制紫薯粉的做法  

  1. 自己做了些紫薯粉,早餐的时候拌酸奶,牛奶,豆浆,做面包甜品的时候都能用到哦!
    两个紫薯洗干净,可以不削皮哦

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯全部切片,厚度大概硬币厚度的1/2 ,放到蒸笼里,水开后上锅蒸5分钟即可!千万不要太久啊,太久会全部烂掉!如果你用切菜器切的很薄的片,建议蒸的时间缩小!

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第3张
  3. 蒸熟的紫薯片全部放入烤盘,底下垫油纸!
    两盘的量哦!

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱100度烘烤1个半小时,没有烤箱的晾干脆即可!烤箱前一个小时把两烤盘放在中间两层烘,最后半小时把烤盘分别放在最上面一层和最下面一层,这样会比较快的时间能烘干!

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第5张
  5. 烘干的紫薯片放凉,我是直接烤完就没拿出来,烤箱余温再烘了烘,烤箱凉了拿出来的

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第6张
  6. 放入研磨机中开始磨粉

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第7张
  7. 打好的粉过筛,过筛剩余的大颗粒继续倒入磨粉机研磨

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第8张
  8. 全部磨完倒入瓶子保存!

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第9张
  9. 150g的瓶子一整瓶!我也试过把紫薯直接切片烤干磨粉,就是没有蒸熟的环节,紫薯粉颜色很淡,其次低温烘的紫薯粉感觉夹生,香味不浓郁!所以不要偷懒,蒸熟后烘烤的紫薯粉特别紫特别香!

    早餐搭档—自制紫薯粉的做法步骤图 第10张
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