2人份
用料
牛排 | 1块 |
虾仁 | 6个 |
黑椒香肠 | 1根 |
马苏里拉奶酪(芝士)碎 | 铺满 |
黄油 | 3克 |
洋葱 | 1/2个 |
玉米粒 | 10克 |
红萝卜 | 1/4根 |
青豆 | 20粒 |
米饭 | 1碗 |
黑椒酱 | 适量 |
黑椒碎 | 适量 |
黑椒味焗饭(牛排,虾仁,香肠均可)的做法
1⃣虾仁处理后用盐料酒黑胡椒腌制20分钟后焯水
2⃣牛排四周和两面大火煎制九分熟后放凉切薄片,撒上黑椒酱拌均备用
3⃣黑椒肠切片
4⃣青豆红萝卜粒玉米粒焯水备用
5⃣炒米饭:少量油,洋葱放入炒香,调小火将黄油加入,把配菜和煮好的米饭(剩米饭也可)倒入,翻炒均匀,加一点点盐(不要加多了),黑椒酱,继续翻炒均匀,米饭成一粒一粒的并都均匀裹上调料后盛起装到烤盘中压实,这次用的玻璃碗把牛排薄片,虾仁,黑椒香肠分别平铺在上面
提示:也可以只用其中一种或两种食材,或自己喜欢的食材,自由发挥黑椒酱再均匀的挤一点在上面,再撒上黑胡椒碎
最后将马苏里拉奶酪撒在上面,盖满
190度预热15分钟,190度上下15--19分钟
我烤了19分钟有点过。拉丝的感觉太好,芝士的香味扑面而来。牛排切薄片后非常鲜嫩,虾也一样美味,还有黑椒香肠,两个人的大餐了
吃出了幸福