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乳糖的优选美食

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生酮低碳不会乳糖不耐的椰子酸奶 keto coconut yogurt做法步骤图解01-29

【答应我，好好看备注：）】鉴于牛奶对胰岛素的负面影响and乳糖不耐症的普遍存在，尝试制作了椰子酸奶。发酵后过滤成伪希腊酸奶，健康美味！用料丽尔泰椰浆1L开菲尔菌2袋（1g/袋）甜味剂（可以是固态代糖也可以是液态糖浆）适量生酮低碳...
美味的蔓越莓牛乳糖🍬做法，大厨教你技巧05-21

这个方子借鉴了其他厨友的经验，非纯原创，也非正宗牛乳糖，仅做简单记录。这款牛乳糖口感醇香，特别添加了蔓越莓，牛乳的丝滑缠绕着蔓越莓的酸甜，一口满足❤️用料奶粉适量蔓越莓适量炼乳适量蔓越莓牛乳糖🍬的做法✔️奶粉尽量用配...
美味的草莓夹心牛乳糖做法，大厨教你技巧06-17

用料奶粉70克草莓6个炼乳60克草莓夹心牛乳糖的做法将奶粉放入容器，加入炼乳用刮刀翻拌按压至均匀，用手也可以！拌好的奶团按压平整里面包裹一颗草莓滚圆撮成小圆球外面可以包裹一层椰蓉，也可不放！装盘盖上保鲜膜，放入冰箱冷...
不用熬糖的咖啡牛乳糖做法步骤图解11-25

快过年了，各种糖造起来。今天的这款牛乳糖超级简单，不用熬糖，材料混合搓圆后就可以直接吃了，特别添加了咖啡，微微的苦味中和了糖的甜味，吃起来一点也不腻用料奶粉150克炼乳110克格兰特速溶咖啡粉5克开水（冲咖啡）10克椰蓉适量...
美味的蔓越莓牛乳糖做法，大厨教你技巧05-31

女儿不太肯去幼儿园，老是会带上点小零食，通常都是带糖，外面买的吃多也不太好所以自己就尝试着做用料奶粉35克炼乳40克糖粉10克蔓越莓10克蔓越莓牛乳糖的做法准备好所以材料，把奶粉，练奶，糖粉放一起拌好再把剪碎的蔓越莓干放...
美味的一款迷人的牛乳糖做法，大厨教你技巧07-18

一款无添加的牛乳糖用料牛奶240ml糖50克糖粉30克奶粉70克一款迷人的牛乳糖的做法首先准备材料，然后耍个帅然后换个姿势继续帅帅到这里先停一停，根据自己想要的程度，看看炼乳是否合格。准备材料，动作一定要帅最后，帅帅的吃...
美味的草莓乳糖吐司做法，大厨教你技巧03-24

买了草莓粉和乳糖粉，第一次用来做吐司，乳糖有奶粉的感觉，草莓粉是想把吐司变个色，趁热拉丝的感觉好爽～用料高筋面粉240g草莓粉30g鸡蛋1个牛奶100g酵母3g乳糖30g黄油25g盐3g草莓乳糖吐司的做法除黄油以外将所有干性材料混合...
美味的寝室DIY牛乳糖做法，大厨教你技巧06-12

周末闲在寝室里好无聊的说~一直想做点小甜品呢，甜甜的吃起来心情好~可是寝室使用违规电器不仅扣学分，还影响室友关系(╯▽╰)，想想还是算了(>﹏<)动动手，十分钟，就可以做份牛乳糖，嘴巴寂寞来一颗~和朋友分享还会被夸心灵手巧...
植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶好吃的烹饪方法植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的地道做法和步骤10-15

AIP要严格避免奶制品中的乳糖，但是初级的AIP可以接受发酵的豆制品，那么超级想喝酸奶怎么办，那就试试这款零失败的黑豆椰浆酸奶吧～用料黑豆70克椰浆200ml纯椰子粉两大勺水1000ml乳酸菌1g植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的做法5...
美味的抹茶牛扎乳糖做法，大厨教你技巧04-06

本人是个对茶特别敏感的人，平时一口茶都不喝，一旦喝茶可以醒大半夜，神经会处于极度亢奋的状态，然后很多鬼点子也可以在那个时候显现。因为不太喝的惯茶水，但是有时候有想体会一下那种亢奋的感觉，那就来一颗抹茶的牛扎乳糖吧...
咖啡牛乳糖食谱做法大全,超简单的咖啡牛乳糖做法步骤02-22

不用烤箱不用锅，不来尝试一下嘛用料奶粉25克咖啡粉3-4克炼乳咖啡牛乳糖的做法材料图一袋奶粉倒入碗里加四到五克咖啡粉搅拌均匀少量多次加入炼乳搅拌成絮状戴手套把它捏成团搓成长条切成小块我分的三个一块，大概有十六...
新年糖果—简单的草莓牛乳糖做法步骤图解04-02

用料奶粉70克草莓12个炼乳60克新年糖果—简单的草莓牛乳糖的做法非常简单的牛乳糖，用了朵朵妈的配方，不用烤箱，工具之最也简单。只用了奶粉和炼乳，没有加糖甜度更低，奶粉我用了安佳无糖奶粉，草莓是冻干草莓，大小均匀些不要太...
美味的自制牛扎乳糖做法，大厨教你技巧11-28

用料奶粉70克棉花糖220克黄油50克坚果65克干果70克小饼干170克自制牛扎乳糖的做法用不粘锅，开小火把黄油融化，加入棉花糖，小火慢慢棉花糖融化。（切记是小火）棉花糖融化以后。加入60克奶粉拌匀，剩下的10克最后用奶粉和棉花糖...
水果麦片牛乳糖（牛轧糖）做法步骤图解08-28

之前做过花生牛轧糖，蔓越莓牛轧糖。。最近爱上吃卡乐比水果麦片～于是突发奇想的用这个水果麦片做个牛轧糖试试。。。用料无盐黄油100克奶粉300克棉花糖300克水果麦片250克水果麦片牛乳糖（牛轧糖）的做法黄油放入锅中开小火...
牛乳糖球食谱做法大全,超简单的牛乳糖球做法步骤04-25

用料全脂奶粉（雀巢）35克糖粉12克炼乳30克果蔬粉2克牛乳糖球的做法所有材料倒入盆中，用手搓成团然后在均匀的分成等份每一份用手搓成小圆球（最好戴手套儿操作）然后放在晾架上，室温让表皮干燥两个小时左右然后就可以装包装，咬...
消耗奶粉～搓搓就能吃的牛乳糖（三种口味）做法步骤图解09-09

家里有一罐奶粉，已经打开已有一段时间，孩子们都不爱喝奶粉，怕放坏了，想着他们都爱吃牛奶糖。就试着用炼乳和奶粉混合着做过一次牛乳糖。没想到他们很爱吃，说吃起来像旺仔牛奶糖的味道。上次做的吃完了，他们前两天找我要，于是...
乳糖不耐受星人的奶咖做法步骤图解09-20

乳糖不耐受这么多年，对于我这个爱喝拿铁的人来说简直是种折磨，每次喝星巴克拿铁，喝完一个小时后就开始一直跑厕所了自从被安利了0乳糖牛奶，每天早上一杯，好几个月都没有拉肚子了，恨不得向全世界分享这种喜悦🥳今天来分享一...
牛乳糖（超级详细版）做法步骤图解09-04

很多朋友都说家里没有奶粉，但是有很想做糖，喜欢吃牛奶糖的朋友做做吧，很香很好吃，包你喜欢！(•̀∀•́)用料牛奶200克白砂糖50克盐少许鲜奶油110克牛乳糖（超级详细版）的做法把牛奶和淡奶油放在小奶锅上用小火加热。（中间要用...
自制牛乳糖食谱做法大全,超简单的自制牛乳糖做法步骤10-01

给大家安利一款小孩子的最喜欢的小零食——牛乳糖。由于市面上的牛乳糖都含有诸多的添加剂，甜度也非常的高，就想着不妨自己在家亲自动手做，不仅简单而且又健康。此牛乳糖奶香浓郁，口感甜而不腻，营养价值也非常的高，特别适合...
特浓牛乳糖食谱做法大全,超简单的特浓牛乳糖做法步骤11-11

看到有朋友写了“香醇牛乳糖”的做法，照着试做了一下，可能我用的是甜奶粉的缘故，成品太甜太甜了，连我这个爱吃甜食的人都有些吃不消。所以更改了下原配方，虽然还是很甜，但基本可以接受了。在此也感谢原作者给大家提供这样一...
牛乳糖(减糖版)即使减了糖照样也很甜。做法步骤图解09-03

第一次做菜谱^O^，不足之处大家多多体谅，鼓励一下人家^ω^。根据牛乳糖的菜谱减去了糖粉，新创的减糖版*^_^*。用料奶粉100g炼奶100g牛乳糖(减糖版)即使减了糖照样也很甜。的做法把所有材料混在一个大碗里。用刮刀拌匀。拌...
消耗椰浆的N种方式（低碳、拯救乳糖不耐受和素食）做法步骤图解12-28

多事之秋，卧床躺平几天，趁机总结总结我喜欢的椰浆。其实还有椰子油、椰子水、椰子肉、椰子片……椰子全身都是宝啊，说到这里，又觉得我应该生在南国某海岛上，而不是在山坡上牧牛羊。哈哈。我常用的品牌是KARA99.9%椰浆，脂肪...
渐变千层蛋糕～给乳糖不耐受的你做法步骤图解01-21

最初遇到你，人群中独自美丽。用酸奶代替奶油，真的真的真的真的，没有奶油的好吃😄但是给某位乳糖不耐受的人，总比没得吃的好吧。用了无糖的酸奶，加了一点点盐。还比较健康吧，吃了没有压力，窃喜😁用料鸡蛋4个约200g低筋面粉90...
美味的阿华田牛奶乳糖做法，大厨教你技巧11-16

简单好吃！用料阿华田10克炼乳20克牛奶30克阿华田牛奶乳糖的做法将所有材料搅拌均匀～用手捏成自己喜欢的形状～用糖纸包好～小贴士这个量很小，只能做几颗，大家可以先试试合不合胃口，好吃加量做就好～...
烘焙-原味&巧克力牛乳糖做法步骤图解05-18

简单快手，奶香十足用料原味奶糖雀巢奶粉1000克雀巢炼奶80克巧克力奶糖雀巢奶粉90克可可粉10克雀巢炼奶80克烘焙-原味&巧克力牛乳糖的做法奶粉，炼乳混合揉成团搓长条切小段搓圆即可奶粉，可可粉，炼奶混合揉成团，搓长条。...

乳糖的优选美食

生酮低碳不会乳糖不耐的椰子酸奶 keto coconut yogurt做法步骤图解01-29

美味的蔓越莓牛乳糖🍬做法，大厨教你技巧05-21

美味的草莓夹心牛乳糖做法，大厨教你技巧06-17

不用熬糖的咖啡牛乳糖做法步骤图解11-25

美味的蔓越莓牛乳糖做法，大厨教你技巧05-31

美味的一款迷人的牛乳糖做法，大厨教你技巧07-18

美味的草莓乳糖吐司做法，大厨教你技巧03-24

美味的寝室DIY牛乳糖做法，大厨教你技巧06-12

植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶好吃的烹饪方法植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的地道做法和步骤10-15

美味的抹茶牛扎乳糖做法，大厨教你技巧04-06

咖啡牛乳糖食谱做法大全,超简单的咖啡牛乳糖做法步骤02-22

新年糖果—简单的草莓牛乳糖做法步骤图解04-02

美味的自制牛扎乳糖做法，大厨教你技巧11-28

水果麦片牛乳糖（牛轧糖）做法步骤图解08-28

牛乳糖球食谱做法大全,超简单的牛乳糖球做法步骤04-25

消耗奶粉～搓搓就能吃的牛乳糖（三种口味）做法步骤图解09-09

乳糖不耐受星人的奶咖做法步骤图解09-20

牛乳糖（超级详细版）做法步骤图解09-04

自制牛乳糖食谱做法大全,超简单的自制牛乳糖做法步骤10-01

特浓牛乳糖食谱做法大全,超简单的特浓牛乳糖做法步骤11-11

牛乳糖(减糖版)即使减了糖照样也很甜。做法步骤图解09-03

消耗椰浆的N种方式（低碳、拯救乳糖不耐受和素食）做法步骤图解12-28

渐变千层蛋糕～给乳糖不耐受的你做法步骤图解01-21

美味的阿华田牛奶乳糖做法，大厨教你技巧11-16

烘焙-原味&巧克力牛乳糖做法步骤图解05-18

乳糖的优选美食

生酮低碳不会乳糖不耐的椰子酸奶 keto coconut yogurt做法 步骤 图解01-29

美味的蔓越莓牛乳糖🍬做法，大厨教你技巧05-21

美味的草莓夹心牛乳糖做法，大厨教你技巧06-17

不用熬糖的咖啡牛乳糖做法 步骤 图解11-25

美味的蔓越莓牛乳糖做法，大厨教你技巧05-31

美味的一款迷人的牛乳糖做法，大厨教你技巧07-18

美味的草莓乳糖吐司做法，大厨教你技巧03-24

美味的寝室DIY牛乳糖做法，大厨教你技巧06-12

植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶好吃的烹饪方法 植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的地道做法和步骤10-15

美味的抹茶牛扎乳糖做法，大厨教你技巧04-06

咖啡牛乳糖食谱做法大全,超简单的咖啡牛乳糖做法步骤02-22

新年糖果—简单的草莓牛乳糖做法 步骤 图解04-02

美味的自制牛扎乳糖做法，大厨教你技巧11-28

水果麦片牛乳糖（牛轧糖）做法 步骤 图解08-28

牛乳糖球食谱做法大全,超简单的牛乳糖球做法步骤04-25

消耗奶粉～搓搓就能吃的牛乳糖（三种口味）做法 步骤 图解09-09

乳糖不耐受星人的奶咖做法 步骤 图解09-20

牛乳糖（超级详细版）做法 步骤 图解09-04

自制牛乳糖食谱做法大全,超简单的自制牛乳糖做法步骤10-01

特浓牛乳糖食谱做法大全,超简单的特浓牛乳糖做法步骤11-11

牛乳糖(减糖版)即使减了糖照样也很甜。做法 步骤 图解09-03

消耗椰浆的N种方式（低碳、拯救乳糖不耐受和素食）做法 步骤 图解12-28

渐变千层蛋糕～给乳糖不耐受的你做法 步骤 图解01-21

美味的阿华田牛奶乳糖做法，大厨教你技巧11-16

烘焙-原味&巧克力牛乳糖做法 步骤 图解05-18

生酮低碳不会乳糖不耐的椰子酸奶 keto coconut yogurt做法步骤图解01-29

不用熬糖的咖啡牛乳糖做法步骤图解11-25

植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶好吃的烹饪方法植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的地道做法和步骤10-15

新年糖果—简单的草莓牛乳糖做法步骤图解04-02

水果麦片牛乳糖（牛轧糖）做法步骤图解08-28

消耗奶粉～搓搓就能吃的牛乳糖（三种口味）做法步骤图解09-09

乳糖不耐受星人的奶咖做法步骤图解09-20

牛乳糖（超级详细版）做法步骤图解09-04

牛乳糖(减糖版)即使减了糖照样也很甜。做法步骤图解09-03

消耗椰浆的N种方式（低碳、拯救乳糖不耐受和素食）做法步骤图解12-28

渐变千层蛋糕～给乳糖不耐受的你做法步骤图解01-21

烘焙-原味&巧克力牛乳糖做法步骤图解05-18