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虾米冬瓜木耳汤的优选美食

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美味的虾米冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧09-10

三伏天刚过还是那么热，来一碗虾米冬瓜木耳汤解暑又祛湿、放点胡椒粉更美味，十分适合夏季用料冬瓜400克虾米20克黑木耳一小把盐少许胡椒粉少许小葱1根生姜2-3片食用油5克水800ml虾米冬瓜木耳汤的做法准备食材：将冬瓜洗净...
减肥清脂冬瓜木耳汤做法步骤图解09-27

图是网上的。自己今天做了，但是忘记拍图片啦。低卡汤哦，味道也不错。每次我晚餐喝这个，早上就瘦一点。😁用料冬瓜适量木耳适量盐适量生抽适量花生油适量料酒适量减肥清脂冬瓜木耳汤的做法清洗木耳和冬瓜，冬瓜切块。锅中放...
木耳烧冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳烧冬瓜做法步骤01-21

妈妈的味道用料冬瓜木耳(可有可无)虾米或肉丸子或瘦肉片葱姜五香粉生抽老抽盐木耳烧冬瓜的做法木耳用凉水泡两个小时，然后用热水煮一下，既杀菌又能使木耳口感好一些，光靠炒的话木耳不容易炒软，冬瓜切块备用，葱段，姜片切好备...
清肠-冬瓜木耳香菜汤做法步骤图解07-31

网红汤，据说谁喝谁瘦清肠排毒，治便秘，疗效好用料冬瓜切薄片香菜切段木耳泡好生抽两勺蔬菜自己喜欢的配菜清肠-冬瓜木耳香菜汤的做法第一种：水烧开，加入切好的冬瓜，木耳，豆腐，豆腐皮，香菜煮开，加入生抽调味即可第二种：冬瓜，木耳，香...
冬瓜木耳汤食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳汤做法步骤07-08

减肥餐，了解一下ເ😎ว用料冬瓜一块木耳适量香菜适量盐适量冬瓜木耳汤的做法冬瓜切片，木耳提前泡好，香菜切段。三样食材一起放入锅中加入适量水煮开后调小火，起锅前放少许盐。...
家常小菜-冬瓜虾米木耳做法步骤图解04-25

用料冬瓜200克虾米20克糖5克盐3克木耳10朵蚝油适量家常小菜-冬瓜虾米木耳的做法油锅下蒜，放切好的冬瓜木耳虾米当天泡发冬瓜爆炒3分钟后，下木耳，虾米，糖。5分钟后下蚝油，水，盖好中小火焖5分钟，冬瓜软了就放盐，可以关火。一定...
冬瓜木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳做法步骤09-28

健康减肥的一道菜，吃到撑也不会长肉哈！用料毛冬瓜半个木耳一小把酱油适量冬瓜木耳的做法木耳泡发，洗净冬瓜切小块做点儿热水，焯一下木耳，大概煮三五分钟就行了。木耳用漏勺盛出，备用。起锅，一点点油，放葱花，煸出香味后放冬瓜，翻...
美味的『汤』冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧08-05

泡发木耳：干木耳入锅，多倒水，白糖1勺，小苏打1小勺，开火煮1分钟，关火盖上锅盖泡30分钟，冲洗3遍用料冬瓜750克木耳(泡好)100克香菜15克虾皮3勺盐，鸡精『汤』冬瓜木耳汤的做法木耳提前泡发好切丝，冬瓜洗净去皮去瓤切厚片，香菜切末...
美味的冬瓜薏米木耳汤做法，大厨教你技巧05-08

用料薏米50g冬瓜500g木耳一小把盐适量油适量冬瓜薏米木耳汤的做法薏米洗净，浸泡2小时。木耳泡发后，洗净备用。冬瓜去皮去瓤洗净切片备用。薏米沥干水倒入锅中轻炒片刻，加水煮开后，小火慢煮30分钟。放入冬瓜木耳煮开，加适量...
冬瓜虾米汤怎么烹饪才好吃，好吃的冬瓜虾米汤做法05-16

炎炎夏日，来口消暑汤。用料冬瓜小块虾米适量盐适量冬瓜虾米汤的做法冬瓜去皮，洗干净，切片一点油爆香虾米倒入冬瓜，翻炒至冬瓜表面变色倒入适量的水，大火烧开转小火煲半小时，放点盐，胡椒粉就可以吃了。...
掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤做法步骤图解08-09

对于减脂期的健康人士来说，经常喝的一碗汤。用料冬瓜300克木耳20朵豆腐半块虾皮一把香菜2根生抽1勺盐半勺香油半勺橄榄油半勺掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤的做法根据用餐人数酌情准备好以上食材将食材改刀备用起...
冬瓜虾米汤食谱做法大全,超简单的冬瓜虾米汤做法步骤09-05

用料冬瓜克虾米克葱根盐克鸡精勺白胡椒粉勺冬瓜虾米汤的做法油热后倒入金勾（虾米）翻炒一下下冬瓜，然后加水最后放盐、白胡椒粉、鸡精、少许香油、撒上葱花。出锅。...
黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤做法步骤图解01-21

用料木耳适量朵冬瓜适量克蘑菇4朵玉米半根即食鸡肉肠一根盐适量克现磨黑胡椒适量黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤的做法食材全部洗净，鸡肉肠是即食的很方便冬瓜去瓤切块，玉米切片食材全部放入电饭煲预约煲汤，起床磨点黑胡椒，...
春日掉秤汤～冬瓜木耳汤做法步骤图解03-15

春天是减肥的季节，现在出门戴着口罩，戴着帽子，您要再带个护目镜，谁还看得见长得好不好看，皮肤好不好啊，但大老远就能看见大粗腿和大粗胳膊，所以减脂掉秤汤喝起来，一周两到三次，晚上代替晚饭，瘦瘦的你，真是越发好看了呢❤用料冬瓜...
🍲 冬瓜木耳笋片汤做法步骤图解08-22

快手超级简单的汤！又有营养～用料冬瓜半个鲜笋一个木耳若干葱姜蒜适量盐，鸡精适量香葱若干麻油几滴🍲冬瓜木耳笋片汤的做法木耳泡发，然后撕片，笋去外衣切片，冬瓜去籽去皮切片！起锅热油，放入葱姜蒜爆香，放入笋片冬瓜翻炒翻炒两分...
美味的冬瓜木耳海米汤做法，大厨教你技巧08-21

用料冬瓜半块虾米适量盐适量花椒10粒木耳10朵鸡精少许食用油少许冬瓜木耳海米汤的做法准备泡发的木耳虾米冬瓜冬瓜切厚片免得煮没了。木耳切丝。喝多少汤准备多少水就可以起锅烧油少放油。油热放花椒粒。为了要花椒的...
虾米冬瓜汤食谱做法大全,超简单的虾米冬瓜汤做法步骤06-09

这个汤营养丰富补钙瘦身特别方便省时味道非常不错👍用料冬瓜400克虾米25克葱适量盐适量鸡精适量食用油适量香菜一根虾米冬瓜汤的做法冬瓜去皮瓤香菜葱洗净虾米泡一下沥干水分冬瓜葱切小备用锅里放少许油放入虾米略炒...
美味的冬瓜木耳虾汤做法，大厨教你技巧08-20

用料冬瓜克木耳朵葱根姜片盐克香菜虾冬瓜木耳虾汤的做法锅内放热水，放葱姜将黑木耳，虾，冬瓜放入锅中最后放香菜，香油，盐小贴士水要多...
美味的虾仁木耳冬瓜汤做法，大厨教你技巧11-27

虾仁木耳冬瓜汤：一款营养消暑清淡汤用料冬瓜500克黑木耳少许虾仁少许虾仁木耳冬瓜汤的做法虾仁浸泡或先小火煮，后放入黑木耳和冬瓜，煮熟后滴入橄榄油即可。小贴士1、冬瓜切一公分厚2、也可加入咸笋或咸肉...
减肥餐之冬瓜木耳汤做法步骤图解06-19

利尿排便，瘦身润肠用料冬瓜100克木耳5朵蒜1瓣小米椒1干香菜2干减肥餐之冬瓜木耳汤的做法准备好食材，不吃辣的不要放小米椒热锅橄榄油，下蒜小米椒炒香冬瓜翻炒一会儿至半熟，放一碗水熬三分钟下木耳，小火三分钟，放盐，口味重的...
玉米冬瓜木耳龙骨汤做法步骤图解01-07

我是皮肤特别干燥的人，到了秋天更是要抱紧汤罐。用料龙骨六两左右（龙骨就是猪尾骨或脊骨部分）迷你冬瓜一条（一斤重）玉米两根黑木耳一把玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法迷你冬瓜洗干净冬瓜煲汤皮可不去，吃的时候在吐掉，因为冬瓜皮有...
冬瓜炒木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜炒木耳做法步骤05-04

用料冬瓜适量木耳适量蚝油1勺李锦记黄豆酱3勺生抽1勺葱蒜末适量淀粉一勺冬瓜炒木耳的做法冬瓜切块划花刀（方便入味），木耳提前泡好（来不及的话可以用开水泡）三勺黄豆酱+一勺生抽+一勺蚝油在碗里拌好，免得等会放料的时候手忙...
冬瓜香菜木耳瘦身汤做法步骤图解07-13

为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备...
木耳冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳冬瓜做法步骤04-16

属于周末的清淡之风用料冬瓜500克小虾皮2把木耳10朵木耳冬瓜的做法1、冬瓜切片，木耳浸泡，虾皮备料；2、锅内放油，冬瓜木耳一起倒入，小火闷炒；3、待冬瓜透明，撒入虾皮，盐调味即可。试试搭配烧饼做为主食吧！...
冬瓜烧木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜烧木耳做法步骤09-17

用料冬瓜一盘五花肉二两木耳适量八角两颗大葱一截干辣椒随意冬瓜烧木耳的做法冬瓜切片（厚度6--7毫米）木耳提前冷水泡发洗净手撕热锅倒油（加点盐据说可以杀黄曲霉菌）油温合适时倒入葱段八角干辣椒然后下五花肉翻炒肉变色后...

虾米冬瓜木耳汤的优选美食

美味的虾米冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧09-10

减肥清脂冬瓜木耳汤做法步骤图解09-27

木耳烧冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳烧冬瓜做法步骤01-21

清肠-冬瓜木耳香菜汤做法步骤图解07-31

冬瓜木耳汤食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳汤做法步骤07-08

家常小菜-冬瓜虾米木耳做法步骤图解04-25

冬瓜木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳做法步骤09-28

美味的『汤』冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧08-05

美味的冬瓜薏米木耳汤做法，大厨教你技巧05-08

冬瓜虾米汤怎么烹饪才好吃，好吃的冬瓜虾米汤做法05-16

掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤做法步骤图解08-09

冬瓜虾米汤食谱做法大全,超简单的冬瓜虾米汤做法步骤09-05

黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤做法步骤图解01-21

春日掉秤汤～冬瓜木耳汤做法步骤图解03-15

🍲 冬瓜木耳笋片汤做法步骤图解08-22

美味的冬瓜木耳海米汤做法，大厨教你技巧08-21

虾米冬瓜汤食谱做法大全,超简单的虾米冬瓜汤做法步骤06-09

美味的冬瓜木耳虾汤做法，大厨教你技巧08-20

美味的虾仁木耳冬瓜汤做法，大厨教你技巧11-27

减肥餐之冬瓜木耳汤做法步骤图解06-19

玉米冬瓜木耳龙骨汤做法步骤图解01-07

冬瓜炒木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜炒木耳做法步骤05-04

冬瓜香菜木耳瘦身汤做法步骤图解07-13

木耳冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳冬瓜做法步骤04-16

冬瓜烧木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜烧木耳做法步骤09-17

虾米冬瓜木耳汤的优选美食

美味的虾米冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧09-10

减肥清脂冬瓜木耳汤做法 步骤 图解09-27

木耳烧冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳烧冬瓜做法步骤01-21

清肠-冬瓜木耳香菜汤做法 步骤 图解07-31

冬瓜木耳汤食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳汤做法步骤07-08

家常小菜-冬瓜虾米木耳做法 步骤 图解04-25

冬瓜木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜木耳做法步骤09-28

美味的『汤』冬瓜木耳汤做法，大厨教你技巧08-05

美味的冬瓜薏米木耳汤做法，大厨教你技巧05-08

冬瓜虾米汤怎么烹饪才好吃，好吃的冬瓜虾米汤做法05-16

掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤做法 步骤 图解08-09

冬瓜虾米汤食谱做法大全,超简单的冬瓜虾米汤做法步骤09-05

黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤做法 步骤 图解01-21

春日掉秤汤～冬瓜木耳汤做法 步骤 图解03-15

🍲 冬瓜木耳笋片汤做法 步骤 图解08-22

美味的冬瓜木耳海米汤做法，大厨教你技巧08-21

虾米冬瓜汤食谱做法大全,超简单的虾米冬瓜汤做法步骤06-09

美味的冬瓜木耳虾汤做法，大厨教你技巧08-20

美味的虾仁木耳冬瓜汤做法，大厨教你技巧11-27

减肥餐之冬瓜木耳汤做法 步骤 图解06-19

玉米冬瓜木耳龙骨汤做法 步骤 图解01-07

冬瓜炒木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜炒木耳做法步骤05-04

冬瓜香菜木耳瘦身汤做法 步骤 图解07-13

木耳冬瓜食谱做法大全,超简单的木耳冬瓜做法步骤04-16

冬瓜烧木耳食谱做法大全,超简单的冬瓜烧木耳做法步骤09-17

减肥清脂冬瓜木耳汤做法步骤图解09-27

清肠-冬瓜木耳香菜汤做法步骤图解07-31

家常小菜-冬瓜虾米木耳做法步骤图解04-25

掉秤、祛湿、补钙的冬瓜木耳虾皮汤做法步骤图解08-09

黑木耳蘑菇冬瓜玉米鸡肉肠汤做法步骤图解01-21

春日掉秤汤～冬瓜木耳汤做法步骤图解03-15

🍲 冬瓜木耳笋片汤做法步骤图解08-22

减肥餐之冬瓜木耳汤做法步骤图解06-19

玉米冬瓜木耳龙骨汤做法步骤图解01-07

冬瓜香菜木耳瘦身汤做法步骤图解07-13