美味的海陆双鲜烩饭做法，大厨教你技巧02-22
下雨天很想吃米饭，可是煮饭还要炒菜很麻烦，于是就做了这个饭菜一体，滋润爽口吃起来！用料鸡胸或鸡腿半块一人份海虾5只大米多半碗，根据自己饭量番茄半只洋葱半只青椒半只大蒜适量番茄酱料酒生抽姜粉白胡椒粉黑胡椒粉盐鸡精...
双鲜金沙豆角—太太乐鲜鸡汁做法 步骤 图解05-06
这种细长的豆角学名叫做豇豆，好吃的酸豆角就是由它制成的，它子粒饱满，脆嫩碧绿，含有皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。看过多数...
素炒双鲜食谱做法大全,超简单的素炒双鲜做法步骤09-11
两步提鲜,味道很好用料莴笋适量胡萝卜适量口蘑适量扇贝肉适量玉米粒适量素炒双鲜的做法将莴笋、胡萝卜、口蘑、蒜切片，待用。锅倒入适量油，待八成熟后，放入胡萝卜片炒熟。放入葱花，待爆出葱香放入玉米粒和扇贝肉。扇贝炒...
美味的双鲜金钱肉丸汤做法，大厨教你技巧01-02
我将胡萝卜雕成铜钱的样子，填入用鳕鱼肉和鸡胸肉剁成的肉馅，做成肉丸汤。此汤滋味鲜美，造型独特，喜气十足，尤其适合年菜餐桌。用料鸡胸肉鳕鱼肉盐汤调味蛋清白胡椒粉花椒水（花椒、八角用热水浸泡凉凉）香油汤调味豌豆苗娃娃菜...
宝宝辅食竹荪海陆双鲜粥➕花生酱西多士做法 步骤 图解05-22
今日份的辅食谱子来啦花生酱西多士➕竹荪海陆双鲜粥适合10个月以上的宝宝用料竹荪海陆双鲜粥竹荪3根虾1只藜麦米适量胚芽粥米适量有机小米适量娃娃菜3片花生酱西多士宝宝辅食花生酱适量吐司3片山鸡蛋1个宝宝辅食竹荪...
泡椒双鲜食谱做法大全,超简单的泡椒双鲜做法步骤08-01
千金易得，食材难求。现在要找到放心的食材越来越不容易了。朋友从乡下带来了土鳝鱼和野生青蛙，我只好求诸祖传的泡菜坛子，从里面请出河鲜的最佳伴侣：川味泡辣椒。烹而享之，不亦快哉！用料泡椒二两盐5克料酒2大勺小葱数干韭菜...
辣煮双鲜 [快厨房]好吃的烹饪方法 辣煮双鲜 [快厨房]的地道做法和步骤06-17
虽然海鲜清蒸水煮调料越少保持原本的鲜味就很美妙了，然而在热辣辣的夏天，欲辣欲不能停口的吃着辣味的海货，大口的喝着饮料才更有夏天的味道。更多美食图文教程公众号：instachef微博：@快厨房InstaChef用料鲍鱼螃蟹麻椒适量...
美味的双鲜「虾+鱿鱼」做法，大厨教你技巧08-22
大鱿鱼+开背基围虾🦐，双鲜。爆香蒜蓉+蒸鱼豉油，鲜美。用料基围虾16只鱿鱼2只蒜蓉适量剁椒适量葱花适量糖1勺料酒1勺蒸鱼豉油2勺六月鲜1勺清水适量双鲜【虾+鱿鱼】的做法1⃣️鱿鱼洗净，去内脏，牙齿，等其他器官。撕去黑膜。切...
美味的海陆双鲜白玉汤做法，大厨教你技巧08-28
吃货+懒癌尽最小的努力吃的相对健康些不喜欢吃剩饭每次只做一人一顿的分量于是就有了用两只鸡翅熬汤底这种事情其实用料很寒碜只是故意起个高大上的名字而已用料鸡翅2只冷冻海鲜半包白菜一个人能吃多少掰多少片叶子胡...
金玉满堂—五彩芒果炒双鲜做法 步骤 图解05-10
春节马上就要来啦，中国人庆祝节日最基本的方式就是做一大桌子好吃的，家人围着餐桌其乐融融的画面让人感觉无比温馨。大家对于吃的要求越来越高了，今年要不要来个看起来比家常菜更有格调一点的菜呢？这道五彩芒果炒双鲜，取虾...
美味的双鲜百合莲子汤做法，大厨教你技巧01-05
用料鲜莲子150G鲜百合150G枸杞子5G水800ML冰糖适量双鲜百合莲子汤的做法鲜莲子按鲜莲子枸杞银耳羹里的方法处理过，这次时间充裕，异族把莲子衣给去了，不过费力不讨好，口感少了几分鲜香感，煮熟后外观与干莲子相差无几，少了几...
是食材也是调味 家常双鲜这样搭｜草菇炒牛肉做法 步骤 图解02-15
用料牛肉300克草菇10-12个（中大个）油2大勺姜2片糖1小勺盐1小勺老抽1中勺淀粉1小勺小葱5根是食材也是调味家常双鲜这样搭｜草菇炒牛肉的做法牛肉切片加入1中勺老抽，1小勺糖、（姜片磨/削）姜泥、1大勺食用油拌匀，腌制10分钟。草...
「一人食」海陆双鲜炒乌冬面做法 步骤 图解03-06
用料乌冬面1包（200g）胡萝卜半根（小）洋葱半个牛肉2两鱿鱼圈几个香菇5朵小上海青3棵盐适量酱油适量黑胡椒粉适量「一人食」海陆双鲜炒乌冬面的做法东西洗净，香菇提前泡发切丝，胡萝卜切丝，洋葱切丝，牛肉切丝，鱿鱼整个的切圈或丝小...
辣炒双鲜食谱做法大全,超简单的辣炒双鲜做法步骤01-02
用料鸳鸯贝鱿鱼青椒胡萝卜葱，蒜糖克盐克干辣椒个老干妈酱生抽辣炒双鲜的做法鸳鸯贝，鱿鱼解冻，洗净。青椒，胡萝卜备用。蒜片。葱花。鱿鱼去内脏，切大块，和鸳鸯贝一起控干水分。开水下锅，焯水，鱿鱼打卷，立刻捞出，鸳鸯贝等水再次沸...
皮肚烩双鲜食谱做法大全,超简单的皮肚烩双鲜做法步骤04-15
用料皮莱美速冻皮肚一盒大虾适量虾仁适量火腿适量菜心或其他青菜适量食盐、鸡精、胡椒粉、鸡汁适量皮肚烩双鲜的做法准备皮莱美速冻皮肚一盒菜心或其他青菜少许虾仁大虾5到10个方火腿切片所有食材焯水备用，起锅加入高...
响油双鲜食谱做法大全,超简单的响油双鲜做法步骤08-23
简单的美味，很幸福。用料蛏半斤花蛤半斤粉丝1把姜2片油5克蒜2瓣生抽2勺白糖2克葱1根小米椒1个响油双鲜的做法泡水，清洗，开水焯开壳。粉丝开水泡软，铺入盘底。摆上花蛤，蛏子。准备配料。加热用油爆香。蒸锅出炉，加入酱油，糖，蚝...
社会人必吃「火爆双鲜」做法 步骤 图解10-26
这道菜很危险，可能会使至少毁灭两碗米饭人在江湖飘哪能没有美食陪伴够炫的人生就要配上够劲的硬菜用料鱿鱼1只（可整只，可只用须）基围虾15只土豆1小个蒜苗1根（美观用）青尖椒1个红尖椒1个香菜1根姜适量糖少量盐适量豆瓣酱1勺...
腰果双鲜食谱做法大全,超简单的腰果双鲜做法步骤03-23
这是简单的快手菜，美味下饭清爽简单。用料腰果适量虾仁适量鲜贝适量云南小瓜|个红色彩椒适量紫色甘兰适量放了适量的鲍鱼汁，盐，鸡精，水淀粉适量，出锅一点香油腰果双鲜的做法彩椒切象眼片，小瓜，甘兰也是象眼片，鲜贝，虾仁用餐纸...
风味炒双鲜食谱做法大全,超简单的风味炒双鲜做法步骤06-12
用料咸五花肉80克甜笋1根白蘑菇10个蚝油1勺鲜味酱油2勺红烧酱油半勺黄酒2勺水1勺小葱白3根蒜片姜片适量风味炒双鲜的做法主料：甜笋1根，口蘑半盒，南风肉80克笋去老根切滚刀块，口蘑一分为四，咸五花肉切片，小葱切段，一瓣蒜等量...
美味的海陆双鲜披萨做法，大厨教你技巧06-30
用料1111海陆双鲜披萨的做法9寸，高筋面粉55，低筋28，盐1g，橄榄油8g,糖5g，酵母1g，温水揉面上述材料，室温两小时发酵或者40度左右半小时，盘底抹油，擀面皮放进去。酱:番茄两个，洋葱一个，肉末200g，蒜一整个，月桂叶几片，黑胡椒粉，盐，糖，番茄...
美味的肉蛋双鲜疙瘩汤（清爽版）做法 步骤 图解06-17
我不喜欢吃那种糊糊一样的疙瘩汤，我喜欢吃面疙瘩有点嚼劲，汤汁又鲜又清爽的疙瘩汤。。。跟我一样口味的朋友可以试试，咸鲜的味道，也是非常适合老人和小孩的用料鸡蛋2个面粉200克水200克西红柿2---3个瘦肉（一小块）60---80克...
奶油烩双鲜食谱做法大全,超简单的奶油烩双鲜做法步骤06-05
这道〈奶油烩双鲜〉是N多年前从一本美食书上看到的，成为了我家过年+宴客的招牌大菜，看了看下厨房还没有这道菜谱，特写出来与厨友们分享，烹饪过程图待下次再做时补上。这道菜用到了做蛋糕的淡奶油，既有中餐的手法，还颇有西餐...
海陆双鲜烩饭#吖毛美食集做法 步骤 图解08-31
说是烩饭，其实我也不知道真正的烩饭是怎么样的。所谓美食也并非需要很高大上的原材料来烹饪，“自己喜欢的就是美食”一款百变又简单的烩饭，冰箱里有什么、自己喜欢吃什么都可以加进去😁我做的是双人份的量（自己的➕儿子的...
凉拌双鲜食谱做法大全,超简单的凉拌双鲜做法步骤12-15
夏天要的就是清凉么╰(￣▽￣)╮用料藕胡萝卜红油辣椒盐味精白糖蒜葱凉拌双鲜的做法胡萝卜、藕洗净切片，蒜拍碎成蒜泥，葱切葱花待用锅入水煮沸，倒入胡萝卜及藕焯熟后迅速捞出冷水过凉过凉后沥干水分，调入蒜泥、红油辣椒、盐、...
宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥做法 步骤 图解05-02
用料大米25克小黄米25克南美白虾一只香菇一朵豆腐15克胡萝卜10克青菜10克清水500克宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法准备好食材。大小米和水比例1:10,我煮50克米，用水500克。大小米洗净加水浸泡一会儿青菜和香...
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