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夏治的优选美食

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高营养精力餐(冬病夏治）做法步骤图解06-12

每一餐吃温热，小份，高营养密度且营养均衡的食物。少食多餐。三个原则:小份高营养，易消化，好吃!用料脆脆鲜核桃3个克绿绿欧芹汁高营养精力餐(冬病夏治）的做法u人...
驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己做法步骤图解12-29

俗语说“千寒易去，一湿难除”可想而知湿气的存在对我们有多大的影响。你是不是感觉自己四肢特别怕冷，躺在床上就像是进了冰箱一样，就算躺半天身上也还是冰冷的！上厕所的时候大便稀溏，小便清长，舌苔淡白厚腻！四肢酸重，身材浮肿...
三伏调理‼️冬病夏治，4周改善宫寒痛经做法步骤图解07-22

‼️三伏是人体阳气与天地阳气最盛的时候，这时吃姜枣膏，可以把积累一年的寒湿逼出体内，对月经的调理效果比平时好几倍：⏺调理气血，改善月经不调、经量少⏺活血散瘀，排血块⏺暖宫祛寒，调理宫寒痛经、手脚冰冷·事不宜迟，马上分享...
美味的冬病夏治→鼻炎做法，大厨教你技巧12-13

用料鹅不食草🌿适量冬病夏治→鼻炎的做法一个外用小方法专治鼻炎现在有很多成年人，还有很多孩子都有鼻炎，受一点凉，或者一到夜里，就会鼻塞，不通气。有些人还会流鼻涕，头疼，试过很多方法只能解决一时的问题，除不了根。之前咱们...
「冬病夏治」伏姜茶做法步骤图解07-30

伏姜茶是指入伏时，用仔姜和红糖层层叠加，经烈日暴晒，吸收了太阳能量的姜茶。有驱寒的功效，对受寒的胃痛、感冒、姨妈痛，以及空调吹多了身体寒气重都很有效。虽然功效神奇，但做法其实很简单。其中有些细节需要注意，我已经在小...
珍惜冬病夏治的季节，来款鲜香清爽的火锅丨番茄火锅 • 圆满素食做法步骤图解08-02

夏天吃火锅，出一身汗从内到外把寒气排出来身体就清爽多了今天再给大家介绍一款简单易做、鲜香清爽的火锅底料大家换换口味不吃辣的也有口福喽O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料番茄用了两个...
姜枣枸杞红糖膏（冬病夏治）做法步骤图解07-24

老姐痛经倍受折磨，看着心疼研究了一下方子，都知道冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方，咱也整个方子拿姐姐练练手😄😂用料红枣4斤姜2斤古法红糖6块（独立小包装）枸杞半斤水半斤姜枣枸杞红糖膏（冬病夏治）的做法红枣去核，最靠谱还是拿...
冬病夏治---红糖姜枣膏做法步骤图解05-13

红枣，是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。玫瑰，。理气解郁，化湿和中，活血散瘀，用于肝胃不和，胸闷呕恶，饮食减少，女性月经不调等。生姜，功效真的是特别多。红糖生姜茶的主要功效则是补中益气...
*冬病夏治*养生米糊做法步骤图解10-03

一到了冬天总是感觉胃里凉凉的这个夏天我要暖暖它用料南瓜150克小米50克水1300mL豆浆机*冬病夏治*养生米糊的做法南瓜去皮去籽切成小块小米淘洗一遍所有材料放入豆浆机里开动米糊功能我不喜欢太甜的东西所以什么也没...
姜枣茶:冬病夏治简单茶饮做法步骤图解07-19

早上喝姜枣茶:冬病夏治的一个简单茶饮自己在家拿生姜大枣煮水即可。这个茶饮能帮助逐寒湿，促进身体代谢，提高人免疫力🏃要趁热喝，放在上午喝。入伏之后就不要喝啦，入伏后天气热人出汗量增多，姜枣茶会增加出汗，孕妇不要喝☕...
鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治好吃的烹饪方法鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的地道做法和步骤06-18

“鲜”字拆开是鱼、羊，今天尝试这两种一起炖汤，即可以使汤更加奶白又完全吃不出鱼腥味，妙哉～看来古人吃饭更加有智慧！体内寒湿重，夏天多喝羊肉汤，冬病夏治。用料羊肉500克羊骨头1500克鲫鱼1条姜10片香菜5根盐适量鱼+羊=羊肉...
简单配方、好处良多的冬病夏治方子：姜枣茶做法步骤图解05-08

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方夏季是吃姜养生的好季节。用料红枣12颗生姜5片冰糖少许矿泉水2瓶简单配方、好处良多的冬病夏治方子：姜枣茶的做法生姜洗净切片，红枣洗净，用刀切，一分为二，放锅里，放矿泉水2瓶，煮开，放冰糖...
快手早餐—夏日三明治做法步骤图解10-01

早上起来好想吃番茄，可是又好冰，发现冰箱里还有芝士和吐司，那么就像你们超人合体吧～芝士就是力量～用料鸡蛋1枚冰镇番茄一枚芝士片两片小吐司3片色拉油少许盐少许快手早餐—夏日三明治的做法炒鸡蛋，没什么难度，我喜欢7成熟就...
夏日三明治sanwicth做法步骤图解05-06

眼中的夏天是淡淡蓝的天空陪着几朵白云，早晨的阳光不大，透过纱窗在案板上留下几缕温暖，厨房很明亮，橱柜上的收音机放着喜欢的歌。用料吐司两片培根或者火腿肉四片鸡蛋两个生菜数片椒盐适量沙拉酱适量喜欢的水果适量夏日三...
夏天的冰激淋三明治做法步骤图解12-17

超级简单好吃的三明治🥪之前去新加坡街头很流行的一款三明治，今天我们也来尝试一下，超级美味哟。配料的分量可以做两个三明治。用料面包4片东北大板雪糕1支夏天的冰激淋三明治的做法切两片吐司雪糕切一半，可以室温放了风...
夏日减脂蔬菜三明治做法步骤图解06-01

进入夏日，天气渐热，有时候是真的不知道吃什么，在减肥期间随便吃又怕营养不够，这个三明治做法既快手又营养，而且味道还不赖呦，快快快跟我做起来…用料包菜几片（要去掉杆杆部分）鸡蛋1个（无油煎）鸡胸肉适量蒸紫薯适量胡萝卜几片番...
佛卡夏三文治（Focaccia Sandwich)做法步骤图解11-29

跟着味蕾去意大利旅行了一圈儿，蔬菜三文治太美味了。方子参考《小白素食记录》，有改动6个三文治的量用料高筋面粉175g全麦面粉75g温水（35度左右）180ML酵母1/2大匙（4克）糖1/2大匙盐1/2小匙迷迭香三支橄榄油30ML盐（调味油）1/4小...
夏日蟹子蔬果三明治做法步骤图解12-23

吃腻了鸡蛋三明治，换成清爽的蟹子+蔬菜，有时间的话吐司可以先刷上牛油入烤箱或微波炉叮几分钟用料蟹子白吐司小黄瓜火腿片萝卜碎夏日蟹子蔬果三明治的做法吐司切块材料一层层加上...
夏日果汁-杂果宾治做法步骤图解02-04

用于通便，补充水分！！用料火龙果1个百香果3个雪梨1个蜜糖两勺清水500ml夏日果汁-杂果宾治的做法全部去皮切块，放在瓶子里，搅拌...
自治果冻，夏日小甜品做法步骤图解12-05

自治果冻只要材料就是果冻粉（姐姐从新西兰带回来的）和500ml的白开水（大概两杯水），如果做果肉果冻的话就要切些水果丁，倒入果冻溶液当中。做出来的果冻口感好，也健康美味噢。最重要是很简单制作。用料白开水500ml果冻粉一盒85...
夏日三明治食谱做法大全,超简单的夏日三明治做法步骤08-20

夏天不想吃饭就来一份清爽的三明治吧！Yummy~用料吐司两片鸡蛋1个虾仁适量绿色蔬菜适量夏日三明治的做法吐司用多士炉加热抹少许黄油或者平底锅抹少许黄油将吐司煎至两面微黄。煎一个自己喜欢的荷包蛋！水波蛋也可以！更健...
[夏·翠绿]宇治抹茶曲奇做法步骤图解10-03

六月的端午去了一趟日本，夏初的阳光慢慢开始炙热，绿叶开始转绿茂盛，有如宇治抹茶粉的绿，日本宇治有两家历史较为悠久的抹茶店，一个是丸九小山园，一个是伊藤久右卫门，虽然没有安排去往宇治的行程，但都可以在京都车站附近找到他...
「夏至果实三明治」三明治的创新搭配做法步骤图解05-21

让合适的食材，在合适的季节，与面包相遇，那就再好不过了。用料厚片吐司2片无盐黃油适量草莓酱适量芒果丁适量奇异果丁适量菠萝丁适量披萨乳酪丝适量杏仁片适量【夏至果实三明治】三明治的创新搭配的做法取出吐司，在吐司上...
巨好吃-佛卡夏三明治做法步骤图解08-30

超超超好吃的营养食谱Arecipebalancesnutritionandtaste用料高筋面粉flour1350克温水water875克盐salt25克糖sugar37.5克酵母yeastpowder37.5克橄榄油oliveoil5-7勺洋葱onion2个番茄tomato2个鸡蛋egg8个生菜lettuce一...
佛卡夏三明治-拯救隔夜佛卡夏做法步骤图解12-22

隔夜剩下的佛卡夏硬硬的，可以再回炉烤一下，恢复口感。加上你喜欢的三明治馅料。用料隔夜佛卡夏洋葱半个金枪鱼一罐欧芹一撮佛卡夏三明治-拯救隔夜佛卡夏的做法切开洋葱炒一会，加入金枪鱼。如果你的金枪鱼有咸味，就不要再...

夏治的优选美食

高营养精力餐(冬病夏治）做法步骤图解06-12

驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己做法步骤图解12-29

三伏调理‼️冬病夏治，4周改善宫寒痛经做法步骤图解07-22

美味的冬病夏治→鼻炎做法，大厨教你技巧12-13

「冬病夏治」伏姜茶做法步骤图解07-30

珍惜冬病夏治的季节，来款鲜香清爽的火锅丨番茄火锅 • 圆满素食做法步骤图解08-02

姜枣枸杞红糖膏（冬病夏治）做法步骤图解07-24

冬病夏治---红糖姜枣膏做法步骤图解05-13

冬病夏治养生米糊做法步骤图解10-03

姜枣茶:冬病夏治简单茶饮做法步骤图解07-19

鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治好吃的烹饪方法鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的地道做法和步骤06-18

简单配方、好处良多的冬病夏治方子：姜枣茶做法步骤图解05-08

快手早餐—夏日三明治做法步骤图解10-01

夏日三明治sanwicth做法步骤图解05-06

夏天的冰激淋三明治做法步骤图解12-17

夏日减脂蔬菜三明治做法步骤图解06-01

佛卡夏三文治（Focaccia Sandwich)做法步骤图解11-29

夏日蟹子蔬果三明治做法步骤图解12-23

夏日果汁-杂果宾治做法步骤图解02-04

自治果冻，夏日小甜品做法步骤图解12-05

夏日三明治食谱做法大全,超简单的夏日三明治做法步骤08-20

[夏·翠绿]宇治抹茶曲奇做法步骤图解10-03

「夏至果实三明治」三明治的创新搭配做法步骤图解05-21

巨好吃-佛卡夏三明治做法步骤图解08-30

佛卡夏三明治-拯救隔夜佛卡夏做法步骤图解12-22

夏治的优选美食

高营养精力餐(冬病夏治）做法 步骤 图解06-12

驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己做法 步骤 图解12-29

三伏调理‼️冬病夏治，4周改善宫寒痛经做法 步骤 图解07-22

美味的冬病夏治→鼻炎做法，大厨教你技巧12-13

「冬病夏治」伏姜茶做法 步骤 图解07-30

珍惜冬病夏治的季节，来款鲜香清爽的火锅丨番茄火锅 • 圆满素食做法 步骤 图解08-02

姜枣枸杞红糖膏（冬病夏治）做法 步骤 图解07-24

冬病夏治---红糖姜枣膏做法 步骤 图解05-13

*冬病夏治*养生米糊做法 步骤 图解10-03

姜枣茶:冬病夏治简单茶饮做法 步骤 图解07-19

鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治好吃的烹饪方法 鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的地道做法和步骤06-18

简单配方、好处良多的冬病夏治方子：姜枣茶做法 步骤 图解05-08

快手早餐—夏日三明治做法 步骤 图解10-01

夏日三明治sanwicth做法 步骤 图解05-06

夏天的冰激淋三明治做法 步骤 图解12-17

夏日减脂蔬菜三明治做法 步骤 图解06-01

佛卡夏三文治（Focaccia Sandwich)做法 步骤 图解11-29

夏日蟹子蔬果三明治做法 步骤 图解12-23

夏日果汁-杂果宾治做法 步骤 图解02-04

自治果冻，夏日小甜品做法 步骤 图解12-05

夏日三明治食谱做法大全,超简单的夏日三明治做法步骤08-20

[夏·翠绿]宇治抹茶曲奇做法 步骤 图解10-03

「夏至果实三明治」三明治的创新搭配做法 步骤 图解05-21

巨好吃-佛卡夏三明治做法 步骤 图解08-30

佛卡夏三明治-拯救隔夜佛卡夏做法 步骤 图解12-22

高营养精力餐(冬病夏治）做法步骤图解06-12

驱寒祛湿｜冬病夏治｜让我们在这个夏天迎接不一样美丽的自己做法步骤图解12-29

三伏调理‼️冬病夏治，4周改善宫寒痛经做法步骤图解07-22

「冬病夏治」伏姜茶做法步骤图解07-30

珍惜冬病夏治的季节，来款鲜香清爽的火锅丨番茄火锅 • 圆满素食做法步骤图解08-02

姜枣枸杞红糖膏（冬病夏治）做法步骤图解07-24

冬病夏治---红糖姜枣膏做法步骤图解05-13

冬病夏治养生米糊做法步骤图解10-03

姜枣茶:冬病夏治简单茶饮做法步骤图解07-19

鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治好吃的烹饪方法鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的地道做法和步骤06-18

简单配方、好处良多的冬病夏治方子：姜枣茶做法步骤图解05-08

快手早餐—夏日三明治做法步骤图解10-01

夏日三明治sanwicth做法步骤图解05-06

夏天的冰激淋三明治做法步骤图解12-17

夏日减脂蔬菜三明治做法步骤图解06-01

佛卡夏三文治（Focaccia Sandwich)做法步骤图解11-29

夏日蟹子蔬果三明治做法步骤图解12-23

夏日果汁-杂果宾治做法步骤图解02-04

自治果冻，夏日小甜品做法步骤图解12-05

[夏·翠绿]宇治抹茶曲奇做法步骤图解10-03

「夏至果实三明治」三明治的创新搭配做法步骤图解05-21

巨好吃-佛卡夏三明治做法步骤图解08-30

佛卡夏三明治-拯救隔夜佛卡夏做法步骤图解12-22