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补姨妈的优选美食

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美味的补姨妈，经期必喝做法，大厨教你技巧01-21

大姨妈一直不准时量也少了后来喝了这个就一直流…时间也准了用料鸡蛋1个红糖适量克枸杞10几粒姜2片当归9片红枣8颗补姨妈，经期必喝的做法煮10几分钟就可以喝啦...
大姨妈补汤食谱做法大全,超简单的大姨妈补汤做法步骤01-26

这里是一人份量，我直接用不锈钢平底大汤碗，放在电磁炉上面煮。不怕上火的，还可以放点桂圆同煮，喜欢甜一点，可以放多一点红糖。这个全程十分钟搞定，用来当个早餐也不错，寒冷的冬天早上，来一碗暖暖的大姨妈补汤，吃完整个身子都暖...
美味的姨妈滋补汤品做法，大厨教你技巧11-01

养姨妈圣品食材简单易取～用料鸡蛋1只红枣3颗桂圆5颗红糖根据自己口味年糕根据自己食量姨妈滋补汤品的做法将红枣，桂圆先下锅煮3分钟放入年糕煮软最后打入鸡蛋待熟根据自己口味加入红糖...
美味的自制姨妈补汤做法，大厨教你技巧11-14

用料干红枣，桂圆干，枸杞，益母红糖，鸡蛋自制姨妈补汤的做法汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。水开后放入益母红糖，干红枣、桂圆干和枸杞，鸡蛋。煮开即可食...
「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法步骤图解06-12

姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西...
补血汤（专治姨妈量少）做法步骤图解04-21

生完孩子感觉姨妈量好少，都说姨妈是气血之本，姨妈量少看起来气色也很不好。之前找中医把脉，感觉中药又苦效果也一般。后来偶然发现这个配方，喝了一段时间感觉明显有改善，推荐个大家！我都是月经前一周找2天连续喝，月经前两天...
姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法步骤图解09-10

🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间...
姨妈最爱补血暖身饮做法步骤图解03-22

姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红...
姨妈汤下补气血好吃的烹饪方法姨妈汤下补气血的地道做法和步骤12-25

这款汤是姨妈后补气血的汤，每个女人都要好好爱自己。姨妈后一定要补气血奥。用料红枣几颗鸡蛋1个红糖一块桂圆几颗姜几片片姨妈汤下补气血的做法材料如图补气血非常好，平时也可以喝。一定要学会。...
姨妈茶（养生补血系列）做法步骤图解09-01

姨妈期间每晚温水泡脚，每天喝一壶姨妈茶，对缓解痛经，来的顺畅有效。暖宫养生，长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶（养生补血系列）的做法准备好所有材料。烧开水，水开之后先放红糖，再放入所有...
大姨妈补气血的杂粮粥/汤做法步骤图解07-30

用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度...
5分钟搞定姨妈补品做法步骤图解10-28

益母草，广泛分布于全国各地。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功效。用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。用料鸡蛋2个益母草美团买的，煮一次放一半的量盐半茶匙5分钟搞定姨妈补品的做法开水烧开打入鸡蛋，大概...
当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤做法步骤图解05-07

节食过度导致姨妈出走后来喝这个加泡脚姨妈来了量也比之前有变多一点本来就是补气血女生嘛这些好习惯一定要坚持才会美美的用料当归3片/10g左右鸡蛋1-2个红枣4颗枸杞10粒桂圆4颗水800ml红糖2勺当归煮蛋补气血（姨妈出走...
美味的大姨妈补血汤做法，大厨教你技巧02-18

背后的故事就是来大姨妈肚子痛。受不了需要补😂😅用料花生小把红枣4个红豆小把红糖多点姜两三丝枸杞几颗紫薯1个南瓜一小圈姜丝两三根丝薏仁小把糯米一点就好，不是煮粥银耳一小朵大姨妈补血汤的做法先把薏仁红枣枸杞红...
夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法步骤图解06-11

我自己本身有低血压，冬天的时候不要紧，夏天的时候很难受.心悸，失眠，困倦乏力，严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤，特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补，不上火，大姨妈期...
姨妈补血排骨娃娃菜做法步骤图解07-07

来姨妈时就想喝汤尤其是这种平淡的汤啃啃骨头就不疼了这样做也没很重的姜味就是喝着很舒服用料排骨400克娃娃菜1颗红枣4颗姜6片大葱0.3根八角2个盐6克姨妈补血排骨娃娃菜的做法新鲜的排骨洗净控控水一人吃的话买不到...
大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法步骤图解07-30

好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨...
美味的姨妈期补气血做法，大厨教你技巧01-21

用料桂圆4颗红枣4颗红豆30克花生40克方红糖1块姨妈期补气血的做法所有食材放入破壁机，水600毫升开启豆浆模式美好的一天从早餐开始...
后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法步骤图解09-07

用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈做法步骤图解07-18

美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧开转小火45分钟左右，吃蛋喝汤。点...
姨妈汤-补血四红汤做法步骤图解01-24

这个适合姨妈走后个，补血效果特别好，尤其喜欢吃里面的花生，啊啊啊放了好多，还不够吃。用料红豆一把红糖适量克花生一把红枣几颗姨妈汤-补血四红汤的做法红豆提前浸泡更容易煮熟。花生红枣洗干净待用。所有材料放入到养生...
姨妈十全大补―参鸡汤做法步骤图解04-13

突然想做鸡汤，然后小江童靴说喝过参鸡汤很好喝。于是乎就有了今天这个菜。以下是度娘说的，一句话，很补，很适合女生喝。参鸡汤是中国古老的一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，传至韩国后成为最...
🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血做法步骤图解08-06

每个月大姨妈走后，要把阳气、气血不起来！连续喝3天不一样的汤哦记得用料竹丝鸡剁块分3份焯水备用半只1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片3️⃣高丽参一条（提...
美味的姨妈期，补一补做法，大厨教你技巧07-27

姨妈期，肚子疼。量少。不需要补一补用料红豆15克百合5片红枣干3粒红糖2块花旗参片5片桂圆干4个黑米10克姨妈期，补一补的做法我这些材料煮一人食，能吃2次的份量。注意把红枣干，切成片。其他食材，冲洗一遍。晚上22点，把食材放...
温阳补姨妈之小红汤做法步骤图解10-23

此汤针对气血虚造成的身体各种不适，头晕眼花，头疼眼眶疼，舌苔白，嘴唇白，人没力气，上两楼就气喘……什么时候喝？姨妈走后的第四天起连续喝三天。月经量少的女生，在经期就可以喝了。🈲️容易上火的人，还有感冒的人不能喝。红枣：补中...

补姨妈的优选美食

美味的补姨妈，经期必喝做法，大厨教你技巧01-21

大姨妈补汤食谱做法大全,超简单的大姨妈补汤做法步骤01-26

美味的姨妈滋补汤品做法，大厨教你技巧11-01

美味的自制姨妈补汤做法，大厨教你技巧11-14

「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法步骤图解06-12

补血汤（专治姨妈量少）做法步骤图解04-21

姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法步骤图解09-10

姨妈最爱补血暖身饮做法步骤图解03-22

姨妈汤下补气血好吃的烹饪方法姨妈汤下补气血的地道做法和步骤12-25

姨妈茶（养生补血系列）做法步骤图解09-01

大姨妈补气血的杂粮粥/汤做法步骤图解07-30

5分钟搞定姨妈补品做法步骤图解10-28

当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤做法步骤图解05-07

美味的大姨妈补血汤做法，大厨教你技巧02-18

夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法步骤图解06-11

姨妈补血排骨娃娃菜做法步骤图解07-07

大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法步骤图解07-30

美味的姨妈期补气血做法，大厨教你技巧01-21

后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法步骤图解09-07

姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈做法步骤图解07-18

姨妈汤-补血四红汤做法步骤图解01-24

姨妈十全大补―参鸡汤做法步骤图解04-13

🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血做法步骤图解08-06

美味的姨妈期，补一补做法，大厨教你技巧07-27

温阳补姨妈之小红汤做法步骤图解10-23

补姨妈的优选美食

美味的补姨妈，经期必喝做法，大厨教你技巧01-21

大姨妈补汤食谱做法大全,超简单的大姨妈补汤做法步骤01-26

美味的姨妈滋补汤品做法，大厨教你技巧11-01

美味的自制姨妈补汤做法，大厨教你技巧11-14

「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法 步骤 图解06-12

补血汤（专治姨妈量少）做法 步骤 图解04-21

姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法 步骤 图解09-10

姨妈最爱补血暖身饮做法 步骤 图解03-22

姨妈汤下补气血好吃的烹饪方法 姨妈汤下补气血的地道做法和步骤12-25

姨妈茶（养生补血系列）做法 步骤 图解09-01

大姨妈补气血的杂粮粥/汤做法 步骤 图解07-30

5分钟搞定姨妈补品做法 步骤 图解10-28

当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤做法 步骤 图解05-07

美味的大姨妈补血汤做法，大厨教你技巧02-18

夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法 步骤 图解06-11

姨妈补血排骨娃娃菜做法 步骤 图解07-07

大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法 步骤 图解07-30

美味的姨妈期补气血做法，大厨教你技巧01-21

后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法 步骤 图解09-07

姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈做法 步骤 图解07-18

姨妈汤-补血四红汤做法 步骤 图解01-24

姨妈十全大补―参鸡汤做法 步骤 图解04-13

🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血做法 步骤 图解08-06

美味的姨妈期，补一补做法，大厨教你技巧07-27

温阳补姨妈之小红汤做法 步骤 图解10-23

「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法步骤图解06-12

补血汤（专治姨妈量少）做法步骤图解04-21

姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法步骤图解09-10

姨妈最爱补血暖身饮做法步骤图解03-22

姨妈汤下补气血好吃的烹饪方法姨妈汤下补气血的地道做法和步骤12-25

姨妈茶（养生补血系列）做法步骤图解09-01

大姨妈补气血的杂粮粥/汤做法步骤图解07-30

5分钟搞定姨妈补品做法步骤图解10-28

当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤做法步骤图解05-07

夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法步骤图解06-11

姨妈补血排骨娃娃菜做法步骤图解07-07

大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法步骤图解07-30

后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法步骤图解09-07

姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈做法步骤图解07-18

姨妈汤-补血四红汤做法步骤图解01-24

姨妈十全大补―参鸡汤做法步骤图解04-13

🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血做法步骤图解08-06

温阳补姨妈之小红汤做法步骤图解10-23