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荷兰豆的优选美食

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美味的奶香荷兰豆烩鸡片做法，大厨教你技巧03-19

关联商品金典有机奶价格:68用心、用爱、坚持向全球供应最好的牛奶。金典有机纯牛奶，每一滴都经历层层考验，从严苛挑选的健康奶牛，到水源、土壤与牧草的层层把控，从0污染0添加，到有机全程可追溯，每一份坚持，都为发掘有机奶香...
美味的XO酱调荷兰豆做法，大厨教你技巧01-18

用料XO酱一点荷兰豆酱油一点XO酱调荷兰豆的做法荷兰豆摘去筋，洗净，焯熟，过冷水，稍微切切用一点酱油和XO酱拌匀即可...
美味的清炒北极贝荷兰豆做法，大厨教你技巧12-25

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#北极贝一般作刺身入菜，但是拿来和荷兰豆清炒也是不错的哦，一样清甜用料北极贝100g荷兰豆190g蒜瓣一片盐少许生抽少许清炒北极贝荷兰豆的做法荷兰豆洗净摘去两头硬角，北极贝自然解冻后用流动水...
美味的紫山药清炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-30

山药益气、健脾养胃，不过平常都是白色；今晚这山药，可是紫色，紫色蔬菜营养价值高，通常不宜煮太久；加些荷兰豆，为了增加着道菜的脆甜口味。用料紫山药适量荷兰豆适量黄椒适量红椒适量紫山药清炒荷兰豆的做法紫山药，去皮，削皮器，我...
美味的蒜炒培根荷兰豆做法，大厨教你技巧03-03

超简单易上手的清炒时蔬，需要准备的材料特别简单，只要荷兰豆，培根，大蒜就够了。荷兰豆炒出来颜色亮丽，看着特别有食欲，搭配咸鲜的培根刚刚好。用料荷兰豆150克大蒜2瓣培根2-3片盐少许油少许蒜炒培根荷兰豆的做法准备食材。...
美味的鸡胗炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-07

用料鸡胗荷兰豆葱蒜鸡胗炒荷兰豆的做法鸡胗去硬皮后洗净，切薄片，备用荷兰豆洗净，过开水后即捞出备用锅里放底油，葱蒜爆锅，下鸡胗炒至变色后放蚝油继续猛火快炒最后加焯过水的荷兰豆翻炒一分钟即出锅小贴士生炒鸡胗火候非常...
美味的剁椒肉末炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-15

用料荷兰豆200克瘦肉80克剁辣椒蚝油淀粉生抽鸡粉料酒姜末蒜末葱花适量剁椒肉末炒荷兰豆的做法瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末，加入一小勺淀粉与两小勺料酒，拌匀待用将一小勺蚝油，一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、...
荷兰豆炒腊肉「夏&私房菜」做法步骤图解12-29

用料荷兰豆200g腊肠100g荷兰豆炒腊肉【夏&私房菜】的做法荷兰豆去尖腊肠切片油热后翻炒至熟放入少许盐，即可...
美味的荷兰豆炒猪头肉做法，大厨教你技巧12-19

用料猪头肉荷兰豆青蒜耗油盐味精料酒糖辣椒酱（可不用）醋荷兰豆炒猪头肉的做法猪头肉切片，荷兰豆处理干净少许少许油，下猪头肉煸出油，下入料酒炝出锅气下入耗油（可多一些），加入荷兰豆，足量糖，盐味精，少许辣椒酱出锅前撒入青蒜和点...
美味的荷兰豆炒鱿鱼干做法，大厨教你技巧11-27

用料干鱿鱼一条荷兰豆适量姜、葱、蒜、花椒适量料酒、盐、蚝油、鸡精少许荷兰豆炒鱿鱼干的做法鱿鱼干用热水泡两个钟洗净切好取锅放清水烧开放料酒姜片鱿鱼煮五分钟捞起沥干备用荷兰豆摘好洗净、姜葱蒜切好备用取锅放...
家常菜系列——腊肉炒荷兰豆藠头做法步骤图解02-05

藠jiao头：具有很高的药用价值，具有消食、除腻、防癌等功效荷兰豆：具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇的功效。以下食谱用的是腊肠，腊肉也是可以的，五花肉，牛肉都可以替代。用料腊肠1条荷兰豆200克藠头15个盐2克家常菜...
美味的鸭肠炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-13

人间美味，大家一定要试试哦!鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒...
上汤荷兰豆食谱做法大全,超简单的上汤荷兰豆做法步骤12-22

家里一盒皮蛋吃不完啊！用料荷兰豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高汤上汤荷兰豆的做法菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）煮开，倒入...
酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆做法步骤图解01-07

可以快手搞定的一道午饭菜用料鳕鱼一块荷兰豆1：鳕鱼一块退冰后，切成麻将大小的颗粒，荷兰豆撕去头筋备用，葱两根，姜一块\蒜两瓣拍散。葱两根姜一块2：鳕鱼用盐黑胡椒略抓匀，腌渍10分钟。3：在煎锅中倒入适量橄榄油，葱姜略煸香后，...
美味的虾仁荷兰豆炒面做法，大厨教你技巧12-05

步骤简单，味道美味，推荐给大家试一下，呵呵~用料虾仁荷兰豆蒜姜葱花生抽老抽油五香粉虾仁荷兰豆炒面的做法水烧开后，放面条煮，加点盐，面条煮到中间还有一点点硬就捞出来。放点油把面拌一下，省的面粘成一块。荷兰豆，葱，洗净后，切...
美味的鸡腿菇炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-16

用料荷兰豆一斤鸡腿菇一个鸡腿菇炒荷兰豆的做法鸡腿菇切片热锅，炒熟荷兰豆加入鸡腿菇，加盐，加生抽如若难炒熟，可以加点水闷...
清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆做法步骤图解12-29

干吃不胖的木耳炒荷兰豆用料荷兰豆200克干木耳1把酱油1勺盐适量鸡精适量大蒜1瓣清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆的做法准备好食材木耳提前泡发好，木耳荷兰豆放入锅中焯水5分钟后捞出锅中放入油，放入蒜末下去炒香放入荷兰...
美味的减脂凉拌荷兰豆做法，大厨教你技巧02-23

不能再简单，好吃！减脂！用料荷兰豆克蒜1瓣盐2克橄榄油1勺减脂凉拌荷兰豆的做法荷兰豆撕去两侧的筋，洗干净。水开后焯水1分钟大蒜，沫或者粒橄榄油，盐（或者鸡精）清脆爽口，重要的是好吃，减脂...
美味的牛肉溜荷兰豆做法，大厨教你技巧01-09

用料牛肉荷兰豆盐酱油清油淀粉蒜瓣朝天椒鸡精牛肉溜荷兰豆的做法牛肉切片加盐，酱油，少许清油，淀粉抓匀蒜瓣切片，荷兰豆焯水备用先烧油要高温，关火下牛肉片溜，变色盛出开火余油煸蒜片，下朝天椒，下荷兰豆，倒入牛肉一起翻炒，喷酱油...
美味的蒜香香干荷兰豆做法，大厨教你技巧03-13

用料荷兰豆250克香干6块大蒜苗4根辣椒2勺盐5克蒜香香干荷兰豆的做法香干洗净切段，热锅热油翻炒荷兰豆掐掉两头，洗净备用蒜苗洗净切段备用加入荷兰豆，一起翻炒至荷兰豆变色加入蒜苗和辣椒，继续翻炒，至均匀，加一勺盐，加一点水，...
美味的荷兰豆木耳山药做法，大厨教你技巧02-22

用料山药1根荷兰豆200克木耳6朵盐半调料勺生抽2调料勺油少许鸡精半调料勺荷兰豆木耳山药的做法荷兰豆去筋洗净，山药戴上一次性手套去皮切片，木耳泡40分钟去根开水下山药片煮1分钟捞出，下木耳煮1分钟捞出，下荷兰豆和2滴油...
荷兰豆炒腊肠（萝卜版）做法步骤图解02-07

清香适口，香味浓郁。用料荷兰豆350克腊肠三根盐一勺葱适量蒜适量鸡精一勺蚝油一勺胡萝卜半根荷兰豆炒腊肠（萝卜版）的做法准备好，三根腊肠斜刀切好片，备用。将荷兰豆清洗两遍，头尾摘除，放入锅中飞水，飞完捞出，空干水分备用。准...
美味的荷兰豆炒鱼丸做法，大厨教你技巧03-22

用料荷兰豆鱼丸荷兰豆炒鱼丸的做法鱼丸切片下锅煎至金黄快炒荷兰豆...
牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子做法步骤图解11-02

用料牛肝菌3个risotto米100g荷兰豆10个淡奶油适量黄油15g带子5个盐、黑胡椒适量洋葱半个白葡萄酒适量鸡汤适量牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子的做法洋葱切成小丁，牛肝菌切成片；荷兰豆去筋，焯熟。锅中加入橄榄油和洋葱炒香，加入...
小家碧玉-春日限定清新绿「清炒荷兰豆」做法步骤图解03-15

这道菜从口味上来说不需要用太多的花样去做，那么就从视觉美观的摆盘开始下手吧。灵感来源于杯子蛋糕+蛋糕盘饰。大家可以举一反三，做更多的菜式。杯缘的混合坚果碎是开心果+榛子+碧根果，这三种坚果的混合香气好迷人。调...

荷兰豆的优选美食

美味的奶香荷兰豆烩鸡片做法，大厨教你技巧03-19

美味的XO酱调荷兰豆做法，大厨教你技巧01-18

美味的清炒北极贝荷兰豆做法，大厨教你技巧12-25

美味的紫山药清炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-30

美味的蒜炒培根荷兰豆做法，大厨教你技巧03-03

美味的鸡胗炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-07

美味的剁椒肉末炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-15

荷兰豆炒腊肉「夏&私房菜」做法步骤图解12-29

美味的荷兰豆炒猪头肉做法，大厨教你技巧12-19

美味的荷兰豆炒鱿鱼干做法，大厨教你技巧11-27

家常菜系列——腊肉炒荷兰豆藠头做法步骤图解02-05

美味的鸭肠炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-13

上汤荷兰豆食谱做法大全,超简单的上汤荷兰豆做法步骤12-22

酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆做法步骤图解01-07

美味的虾仁荷兰豆炒面做法，大厨教你技巧12-05

美味的鸡腿菇炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-16

清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆做法步骤图解12-29

美味的减脂凉拌荷兰豆做法，大厨教你技巧02-23

美味的牛肉溜荷兰豆做法，大厨教你技巧01-09

美味的蒜香香干荷兰豆做法，大厨教你技巧03-13

美味的荷兰豆木耳山药做法，大厨教你技巧02-22

荷兰豆炒腊肠（萝卜版）做法步骤图解02-07

美味的荷兰豆炒鱼丸做法，大厨教你技巧03-22

牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子做法步骤图解11-02

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美味的奶香荷兰豆烩鸡片做法，大厨教你技巧03-19

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美味的紫山药清炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-30

美味的蒜炒培根荷兰豆做法，大厨教你技巧03-03

美味的鸡胗炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-07

美味的剁椒肉末炒荷兰豆做法，大厨教你技巧01-15

荷兰豆炒腊肉「夏&私房菜」做法 步骤 图解12-29

美味的荷兰豆炒猪头肉做法，大厨教你技巧12-19

美味的荷兰豆炒鱿鱼干做法，大厨教你技巧11-27

家常菜系列——腊肉炒荷兰豆藠头做法 步骤 图解02-05

美味的鸭肠炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-13

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美味的虾仁荷兰豆炒面做法，大厨教你技巧12-05

美味的鸡腿菇炒荷兰豆做法，大厨教你技巧12-16

清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆做法 步骤 图解12-29

美味的减脂凉拌荷兰豆做法，大厨教你技巧02-23

美味的牛肉溜荷兰豆做法，大厨教你技巧01-09

美味的蒜香 香干荷兰豆做法，大厨教你技巧03-13

美味的荷兰豆木耳山药做法，大厨教你技巧02-22

荷兰豆炒腊肠（萝卜版）做法 步骤 图解02-07

美味的荷兰豆炒鱼丸做法，大厨教你技巧03-22

牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子做法 步骤 图解11-02

小家碧玉-春日限定清新绿「清炒荷兰豆」做法 步骤 图解03-15

荷兰豆炒腊肉「夏&私房菜」做法步骤图解12-29

家常菜系列——腊肉炒荷兰豆藠头做法步骤图解02-05

酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆做法步骤图解01-07

清脆爽口，好吃不胖，木耳炒荷兰豆做法步骤图解12-29

美味的蒜香香干荷兰豆做法，大厨教你技巧03-13

荷兰豆炒腊肠（萝卜版）做法步骤图解02-07

牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子做法步骤图解11-02

小家碧玉-春日限定清新绿「清炒荷兰豆」做法步骤图解03-15