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双薯的优选美食

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双薯沙拉再也不需要去必胜客点这个做法步骤图解07-20

土豆沙拉一直都是我们家备受喜爱的一道菜，今天丢了一个红薯进去，让我想起了七八年前去国内必胜客吃过的一道双薯沙拉。自己在家做吧，简单实惠！用料马铃薯3-5个红薯1-2个培根3-4片白洋葱或者紫洋葱半个沙拉酱4勺芥末籽（可省...
「零食」双薯饼干（小红锅）做法步骤图解05-24

本来是要做薄脆的，可是太厚就凑合成饼干吧😂用料红薯50g紫薯50g黄油25g低筋面粉100g【零食】双薯饼干（小红锅）的做法红薯紫薯蒸熟，黄油隔热融化紫薯加入50克低筋面粉，加入15克黄油揉成面团红薯加入50克低筋面粉，加入10克黄...
美味的双薯🍠泥泥三明治做法，大厨教你技巧06-18

最近比较懒，于是想要改一改尝试更健康多元的食物，吃些高纤维的薯薯～很喜欢的时尚博主做了这个薯泥三明治，一直想尝试下，正好两种薯（红薯，紫薯）都买了～超级简单用料红薯一些紫薯一些吐司一片鸡蛋1个双薯🍠泥泥三明治的做法把红...
双薯月饼怎么烹饪才好吃，好吃的双薯月饼做法08-03

今年的十一假期格外惊喜，国庆和中秋居然是同一天，那咱们总得给娃来口月饼，才算是过节嘛！这次特意做了款适合宝宝吃的双薯月饼，外皮分别是紫薯泥和红薯泥，裹上香甜的枣泥，不用烤箱，也不用费力发酵，上锅一蒸就成啦。用料紫薯50克...
甜味双薯泥食谱做法大全,超简单的甜味双薯泥做法步骤09-17

用料白薯80g红薯80g甜味双薯泥的做法白薯和红薯洗净去皮切成丁块倒入玻璃杯体中选择蒸煮时间为“10-15”分钟之间蒸煮完成后，按住搅拌键15-30秒操作完成后倒进裱花袋，挤出形状来成品小贴士玻璃杯体很烫，小心点哦...
♨️山药双薯小馒头做法步骤图解09-28

这款加了紫薯和红薯丁的小馒头松软好吃，给小宝宝当辅食也很不错哦，宝宝吃把紫薯和红薯丁要切的更碎一些。用料铁棍山药（去皮）170克绵白糖25克温牛奶100克酵母3克普通面粉260克椰子油10克紫薯丁35克红薯丁35克♨️山药双薯小...
美味的双薯酸奶慕斯做法，大厨教你技巧03-09

红薯和紫薯本身味道甜美，富含碳水化合物，膳食纤维丰富，可以很好地帮助宝宝消化。配上酸奶吃，味道不仅特别棒，酸奶有利于改善胃肠道的功能酸奶还能调节肠道菌群，对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。用料酸奶80克红薯140克...
美味的双薯南瓜发糕做法，大厨教你技巧11-07

用料雪花粉200克酵母2克温水150克贝贝南瓜30克红薯30克紫薯30克糖小朵5克双薯南瓜发糕的做法材料集锦红薯，紫薯，贝贝南瓜切丁面粉中加入糖小朵加入混合均匀的酵母水搅拌至如图面糊加入三丁搅拌均匀入烤箱发酵半小时烤盘...
双薯焖饭宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法双薯焖饭宝宝辅食食谱的地道做法和步骤07-18

“参考月龄：12个月以上不仅简单、方便、好吃，放到盘中色彩也是鲜艳无比。各种颜色搭在一起，宝宝还以为我做了一个“彩虹饭”给他呢！”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、...
无糖减脂双薯椰蓉球做法步骤图解09-12

无糖，糯米粉减量，热量低得不是一点点哦，减肥人士的小点心🥧用料红薯1个紫薯1个椰蓉适量糯米粉20克无糖减脂双薯椰蓉球的做法准备食材紫薯红薯去皮切块上锅蒸熟捣成泥状取一半量各加入10克糯米粉揉成团状分别揉成团包上馅...
低卡全麦双薯蔓越莓奶酪软欧包做法步骤图解07-12

减肥的还是不要做了，怕你吃到停不下来😄超喜欢麻薯欧包，麻薯配上蜜薯和蔓越莓奶酪那真的是绝了，有空要做起来哦，简单快手，一看就会，一做全对😎用料面团部分全麦粉克600黄油克50火龙果汁克150牛奶克250酵母克6木糖醇克30奶粉...
双薯格子发糕/小月龄/简单快手做法步骤图解09-01

红薯含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等，可预防宝宝便秘，紫薯中含有丰富的花青素、矿物质以及膳食纤维用料红薯40克紫薯40克中筋面粉50克（两份）酵母2克水/配方奶/牛奶110ml双薯格子发糕/小月龄/简单快手的...
双薯松糕（蒸着吃的不上火）做法步骤图解07-09

用料红薯（去皮）200克紫薯（去皮）100克白糖（红薯）20克白糖（紫薯）10克大米粉（红薯）100克大米粉（紫薯）50克双薯松糕（蒸着吃的不上火）的做法双薯蒸熟，各加白糖压泥，各加大米粉揉搓开过筛，隔开颜色铺在容器中，盖湿纱布大火烧开，转中火蒸20-30分...
美味的双薯花面鱼儿做法，大厨教你技巧09-30

做面鱼儿的灵感来源于“西北莜面村”～以往的面食不是面条、面片、就是疙瘩汤，有哥没吃烦，我自己也做烦了，做饭其实好玩儿～所以要变着花样儿玩儿～用料紫薯红薯面粉西红柿鸡蛋盐香油橄榄油葱花双薯花面鱼儿的做法将红薯和紫薯...
双薯千层怎么烹饪才好吃，好吃的双薯千层做法02-17

红薯的含糖量较高，比较甜，这也是为什么只有烤红薯却没有烤紫薯、烤白薯的原因，此外，红薯富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体可以转化成维生素A，对宝宝的视力有重要的保护作用。而紫薯富含花青素、膳食纤维含量高，对促进肠道蠕动，缓...
双薯糖水食谱做法大全,超简单的双薯糖水做法步骤11-21

用料紫薯红薯冰糖姜双薯糖水的做法将准备好的紫红薯洗净去皮切块（不要太大哈）放冰糖快生姜洗净拍一下，一起放入双薯里面加水，按煮粥/汤健好了，非常的简单，但是很好喝哦...
美味的藜麦双薯虾仁沙拉做法，大厨教你技巧02-07

藜麦是一种营养价值很高的粮食作物,其富含铁、钙、锌、镁、钾、硒以及必需氨基酸。低脂、饱腹感强的藜麦,搭配富含膳食纤维的紫薯和红薯,口感绵糯香甜,是减肥瘦身的理想菜品。用料鲜虾100克洋葱50克藜麦30克紫薯30克...
山药、双薯手指小馒头做法步骤图解10-03

用料山药35克蜜薯10克紫薯10克酵母0.5克美国饺子粉50克纽粉12克山药、双薯手指小馒头的做法山药上锅蒸熟压泥倒入酵母温水搅拌再放入面粉拿筷子搅成絮状在用手去揉面，揉好面在把红薯和紫薯切小丁放入揉好的面团里搓成...
百合山药南瓜双薯羹做法步骤图解07-10

冷冷的冬天一碗暖羹给身体一股暖流甜羹做法非常简单颜色鲜艳口味清甜用料山药一根南瓜一块红薯一块紫薯一块百合一颗冰糖五粒百合山药南瓜双薯羹的做法山药南瓜红薯紫薯去皮切成一厘米见方的小丁百合掰成小片把食材全...
双薯(土豆+地瓜)芝士小饼做法步骤图解12-30

自疫情之后，做为一向的储物大户，家中各色食材囤货太多人口又太少，总是想着法儿变换花样，这一次做的是双薯(土豆+地瓜）芝士饼，中西结合呗用料土豆地瓜牛奶玉米淀粉低筋面粉橄榄油芝士双薯(土豆+地瓜)芝士小饼的做法土豆和地...
椒盐双薯食谱做法大全,超简单的椒盐双薯做法步骤10-10

介么好呲的烤双薯怎可独享用料土豆一个紫土豆一个红薯半个南瓜一小半盐小勺辣椒粉一勺黑胡椒粉半勺咖喱粉或五香粉半勺橄榄油一小勺椒盐双薯的做法将所有食材削皮、洗净、切成半角尖型取一个干净的保鲜袋，然后把薯类放...
香甜双薯粥食谱做法大全,超简单的香甜双薯粥做法步骤01-13

女儿最喜欢的粥。每次煮粥就会想宝贝女儿。用料紫薯一个（小）红薯一个（小）大米一杯香甜双薯粥的做法前一天晚上睡前准备：大米淘洗过后放入电饭煲。加入适量的水。紫薯、红薯切约一厘米的小块，放入电饭煲。按预约煮粥键，第二天...
「偏离辅食系列」芝士烤双薯牛肉丸做法步骤图解09-21

用料马铃薯红薯牛肉馅车打芝士面粉植物油【偏离辅食系列】芝士烤双薯牛肉丸的做法马铃薯红薯蒸熟打成泥，车打芝士切碎，备用。将马铃薯红薯泥和芝士碎加入牛肉馅里，加一点点面粉，打至上浆。烤箱180度预热，烘焙纸刷一层油，将...
「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜做法步骤图解05-17

爱吃金枪鱼土豆泥，变幻一个方式来吃吧，可以解决冰箱的边角料，还能做出个像样的待客菜。这也是一个综合的全营养餐哦。用料蔬菜底混合蔬菜丁300克洋葱1/4个蒜瓣2瓣盐黑胡椒意大利香料橄榄油烹饪奶油4%/淡奶油80-100克牛奶...
美味的双薯小丸子糖水做法，大厨教你技巧01-01

在寒冷的冬天里，给家人和孩子煮上一锅香甜的红薯糖水做为餐后甜点，即营养又暖身。用料小汤圆50g红薯1个紫薯1个冰糖1小块老姜1片双薯小丸子糖水的做法红薯和紫薯洗净分别去皮，切成1cm见方的小丁将红薯、姜片和红糖一同放...

双薯的优选美食

双薯沙拉再也不需要去必胜客点这个做法步骤图解07-20

「零食」双薯饼干（小红锅）做法步骤图解05-24

美味的双薯🍠泥泥三明治做法，大厨教你技巧06-18

双薯月饼怎么烹饪才好吃，好吃的双薯月饼做法08-03

甜味双薯泥食谱做法大全,超简单的甜味双薯泥做法步骤09-17

♨️山药双薯小馒头做法步骤图解09-28

美味的双薯酸奶慕斯做法，大厨教你技巧03-09

美味的双薯南瓜发糕做法，大厨教你技巧11-07

双薯焖饭宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法双薯焖饭宝宝辅食食谱的地道做法和步骤07-18

无糖减脂双薯椰蓉球做法步骤图解09-12

低卡全麦双薯蔓越莓奶酪软欧包做法步骤图解07-12

双薯格子发糕/小月龄/简单快手做法步骤图解09-01

双薯松糕（蒸着吃的不上火）做法步骤图解07-09

美味的双薯花面鱼儿做法，大厨教你技巧09-30

双薯千层怎么烹饪才好吃，好吃的双薯千层做法02-17

双薯糖水食谱做法大全,超简单的双薯糖水做法步骤11-21

美味的藜麦双薯虾仁沙拉做法，大厨教你技巧02-07

山药、双薯手指小馒头做法步骤图解10-03

百合山药南瓜双薯羹做法步骤图解07-10

双薯(土豆+地瓜)芝士小饼做法步骤图解12-30

椒盐双薯食谱做法大全,超简单的椒盐双薯做法步骤10-10

香甜双薯粥食谱做法大全,超简单的香甜双薯粥做法步骤01-13

「偏离辅食系列」芝士烤双薯牛肉丸做法步骤图解09-21

「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜做法步骤图解05-17

美味的双薯小丸子糖水做法，大厨教你技巧01-01

双薯的优选美食

双薯沙拉 再也不需要去必胜客点这个做法 步骤 图解07-20

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美味的双薯🍠泥泥三明治做法，大厨教你技巧06-18

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美味的双薯南瓜发糕做法，大厨教你技巧11-07

双薯焖饭 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 双薯焖饭 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤07-18

无糖减脂双薯椰蓉球做法 步骤 图解09-12

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山药、双薯手指小馒头做法 步骤 图解10-03

百合山药南瓜双薯羹做法 步骤 图解07-10

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香甜双薯粥食谱做法大全,超简单的香甜双薯粥做法步骤01-13

「偏离辅食系列」芝士烤双薯牛肉丸做法 步骤 图解09-21

「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜做法 步骤 图解05-17

美味的双薯小丸子糖水做法，大厨教你技巧01-01

双薯沙拉再也不需要去必胜客点这个做法步骤图解07-20

「零食」双薯饼干（小红锅）做法步骤图解05-24

♨️山药双薯小馒头做法步骤图解09-28

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无糖减脂双薯椰蓉球做法步骤图解09-12

低卡全麦双薯蔓越莓奶酪软欧包做法步骤图解07-12

双薯格子发糕/小月龄/简单快手做法步骤图解09-01

双薯松糕（蒸着吃的不上火）做法步骤图解07-09

山药、双薯手指小馒头做法步骤图解10-03

百合山药南瓜双薯羹做法步骤图解07-10

双薯(土豆+地瓜)芝士小饼做法步骤图解12-30

「偏离辅食系列」芝士烤双薯牛肉丸做法步骤图解09-21

「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜做法步骤图解05-17