>
懒人单身煮是最方便也能保证营养的了,休息天在家睡醒,把有的牛奶水果一锅炖吃的满身汗真的太爽~~
用料
鲜奶燕麦炖木瓜的做法
我害怕自己吃不饱,先煮了小米,之后把水倒掉大部分,加入牛奶等待煮开,要一直搅拌,不然小米会胡锅底
倒入切好的木瓜块,糖,煮一分钟
准备出锅,洒上即食燕麦片,枸杞,红枣。美味营养又快手~