美味的桃胶雪燕木瓜炖奶做法，大厨教你技巧

🌟木瓜
对人体有促进新陈代谢和抗衰老、美容护肤养颜的功效。

🌟皂角米
润燥通便，祛风消肿，养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

🌟桃胶
有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，同时补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。

🌟雪燕
具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、提高人体免疫调节、抑制癌症、调节人体胶原蛋白生长、促进儿童大脑发育等功效。

用料  

桃胶雪燕木瓜炖奶的做法  

1. 准备材料，桃胶、皂角米、雪燕要提前泡发。

2. 皂角米、雪燕、桃胶泡发后挑出杂质，木瓜切块。

3. 加入桃胶、皂角米、木瓜、水炖40分钟左右，水刚好没过木瓜就可以。

4. 隔水炖。

5. 加入雪燕、冰糖、牛奶、枸杞，再炖10-15分钟。

6. 完成✅

7. 盛在碗上，开吃。吃不完可以放冰箱。

小贴士

1.雪燕和桃胶泡发后会发得很大，所以别看着小小几颗，但是泡发出来分量很多哦
2.木瓜先削皮再切开、掏出籽，比较容易操作