我们东北已经进入冰雪天气,这个时候来一碗热乎乎的汤羹,简直太美,如果这道汤羹我变得更美好,我还能再喝一碗。
其实对于补品并不是多多益善,食材适当搭配效果更好,还是比较推荐这样的搭配,滋阴养颜,因为羹里加入了木瓜,熬夜的人可以把羹汤放到冰箱冷藏半个小时,可以降肝火。
用料
桃胶 | 8克 |
雪燕 | 4克 |
木瓜 | 半个 |
牛奶 | 250克 |
冰糖 | 按需 |
桃胶雪燕炖木瓜牛奶(电饭煲懒人版)的做法
准备好需要的材料。
临睡前把桃胶冲洗一下,用清水浸泡隔夜。使用前挑去桃胶里的黑点杂质。
雪燕也是用清水浸泡隔夜,泡发成如图如丝如缕的感觉。
木瓜去皮去籽切块。
后面因为还需要加牛奶,所以不需要过多加水,配方是二人量,加一碗清水就可以。我的电饭煲是微压烹饪设计,不会流失水分。
选择烹饪功能。
烹饪里选择煲汤一小时。
这时候需要自己计算下时间,烹饪结束前10分钟,放入木瓜和雪燕,还有冰糖。
注意:雪燕一定不能提前放,会化成水。
最后加入牛奶,继续最后烹饪10分钟。
注意:牛奶也不可以提前放,会煮成奶花。
想想它的美容效果,我还想再喝一碗。