用料
| 酸奶 | 随意 |
| 紫薯 | 随意 |
| 燕麦 | 随意 |
紫薯燕麦酸奶的做法
紫薯蒸熟
放入酸奶里用勺子捣成小块
然后加些燕麦 拌匀
冷藏24小时
（酸奶是自己发酵的 无糖 低卡，紫薯本身有甜味所以不用再蜂蜜或加糖了）
小贴士
可以把紫薯换成红薯 南瓜 香蕉， 一起也ok，如果身边有坚果，果脯什么的也可以，随心所欲DIY，不过要注意热量啦，有时候我也会加些兰香子，清肠通便~
美味的紫薯燕麦酸奶做法，大厨教你技巧
烹饪集
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